肋骨骨折主要是暴力、外伤所致，目前尚无有效的预防措施，因此需要日常注意安全，避免交通意外以及对身体造成影响的外伤，例如汽车撞压、钝器打击伤等。同时应注意体育锻炼过程当中的安全，避免运动过程中前胸被硬物撞击等。日常生活中应加强锻炼，增强体质，饮食中可以增加含钙元素的摄入，例如豆制品、奶类等，并保证适宜时间的阳光照射，能提高骨骼强度，增强骨密度，从而有助于预防骨折。对于合并胸内器官损伤的患者，应及时送往医院检查，积极进行相关治疗。