推算预产期，是从怀孕之前最后一次月经的第1天开始计算，也就是末次月经时间。从末次月经的第1天开始计数，每7天为一个孕周，预产期也就是40周。所以，最简单的方法就是用日历进行计数，从末次月经第1天开始算，7天是1周，14天是2周，数到40周就是估算的预产期。
预产期是一个估算时间，并不是十分准确。所以并不一定在预产期当天分娩，可能会提前，也可能会推迟。一般建议如果没有妊娠合并症或并发症的孕妇，没有自然发动临产，需要在预产期过期1周，即41周时进行人工干预，终止妊娠。
另外，计算预产期的时间不能只根据末次月经的时间。因为部分女性月经周期并不十分规律，部分女性月经周期比较短，部分比较长。
所以，往往还需要结合早期超声检查，尤其是怀孕7-8周和怀孕12周左右的2次超声来进行预产期的核实。尤其是对于月经不规则的女性，超声检查可以帮助进一步核实孕周和预产期的时间。
