要了解青少年的情绪问题，家长需要做的事情很多，一定要耐心细致的去了解孩子，花时间去陪孩子，需要了解以下方面。
首先要知道孩子最近的学习情况怎么样，是不是有成绩下降。学习的时候注意力不能够集中，还要了解孩子与其它同学相处情况，是不是有自卑的心理，不愿意与人沟通，不愿意去跟同学交往，然后还要了解孩子是不是对老师、家长、同学有对抗的心理，稍微遇到一点事情就心烦气躁，容易发脾气，或者平时容易紧张，遇到一点小事情，就害怕担心，或者郁郁寡欢等。
同时还要了解孩子的睡眠情况，是不是经常出现入睡困难或者早醒的情况。更加严重的现象是孩子不愿意出门，不愿意去上学，如果遇到这种情况，家长一定要引起重视，带孩子去专业的医生那里去就诊，判断孩子情况。
