新生儿在睡眠过程中会有不踏实的情况，常常有使劲扭动、哼唧等表现，很多宝宝都会存在，具体的原因目前在医学上还没有特别明确的结论。有可能是生理性的，也可能是因为孩子存在某些病态，所以需要结合孩子的情况来综合判断。常见的引起孩子睡眠不稳的原因可能有几个方面。

第一、要注意孩子是不是存在胃肠道不适的可能，一个月的宝宝睡眠不安，总是扭动、哼唧，最常见的原因可能是肠胀气。有些宝宝可能有牛奶蛋白过敏或者有乳糖不耐受等情况，孩子会存在肠胀气的表现，因为孩子不会表达，只能依靠肢体的动作或者哭闹来表示。如果是这种情况，妈妈可以将手搓热，放在孩子的下腹部给孩子热敷，或者顺时针方向做按摩，都可以帮助孩子缓解症状。或者也可以用飞机抱等方式来帮助孩子排气，同时要注意每次喂完奶之后记得给宝宝拍嗝，来减少胀气的发生。另外，也要注意根据情况来调整孩子的奶品，如果孩子有牛奶、蛋白过敏或者乳糖不耐受，可以考虑换用低敏奶粉或者免乳糖奶粉。如果是母乳喂养的孩子，妈妈要特别注意自己饮食的忌口。

第二、孩子可能存在皮肤的不适，如果孩子存在湿疹或者荨麻疹等，由于皮肤的瘙痒，孩子会本能地扭动，试图缓解症状，并且因为不舒服，所以发出哼唧的声音。因此家长要注意检查确认孩子皮肤的情况，并且及时给孩子使用一些外用药，如果考虑与过敏相关，要注意调整孩子的奶品来缓解症状。

第三、如果孩子所处的环境比较冷或者比较热，都会引起孩子的不适表现。家长要注意监测孩子的体温，并且检查孩子所处的温度、湿度是否合适，不要用包被把新生儿包裹的太紧，以免孩子不舒服。另外，孩子排便、排尿、饥饿等，都可能用扭动等方式来表达。

第四、有些孩子如果出生之后没有及时补充维生素D，维生素D缺乏也可以引起新生儿的神经兴奋性增加，使宝宝出现在睡眠过程中使劲扭动的现象。

第五、新生儿会有深浅睡眠的交替，孩子在浅睡眠过程中是可能出现扭动或者发出声音的，这不是病态。所以家长应该注意根据孩子的表现，及时地确认诱因并且做相应的调整。