对于孕妈妈而言，能顺利临产，让宝宝发动，要做的最重要的是保持健康的心理状态和积极的身体状态，不建议通过饮食、锻炼以及口服药物使宝宝发动。

真正的临产，让宝宝发动最有效的其实是药物引产，如催产素、米索前列醇、卡前列素制剂等等，这些都可以促进宫缩，引起临产发动，使宝宝顺利娩出。

但是这些药物，都务必要在医生的指导下、监督之下才能使用，而且用药必须要有指征，一定是需要有引产的原因才能使用，不能随意使用。

对于孕妈妈最重要的应该是在怀孕期间，保持合理的适中的体重，保持良好的运动状态，在接近临产的时候，足月之后，保证每天的饮食、休息、睡眠，保持良好的产力，才能有更好的状态去迎接临产，也能够更容易临产。

否则饥饿、疲惫或者是非常消极的状态，都不利于临产，即使是局部的宫颈条件成熟。能让临产发动，让宝宝发动，最好的方法是保持自己的状态，积极运动、合理饮食，保证充分的休息睡眠，数好胎动。