对于成人而言，正常的静息心率应该在60-100次/分，当然现在还有更多的观念认为，正常的静息心率应该在50-100次/分，也得到越来越多专业人士认可。正常心率50-100次，指的是静息状态下，都属于正常范围。对于部分患者，即使在正常范围，也可能觉得快，如高血压、冠心病心绞痛和心力衰竭，对于这三类人群，希望心率在正常范围偏慢。如高血压，希望患者的心率＜75次/分，对于顽固性心绞痛、心力衰竭，希望患者的心率在60次/分左右，50多次/分也没问题。

除了静息心率，在很多情况下，心率应该随着机体的需要而变化，如运动、干活、情绪紧张、激动、生气、愤怒，心跳应该相应加快，甚至加快到160-170次/分、170-180次/分都有可能，在需要的情况下加快，是正常的现象。在部分情况下还得减慢，就是在特别放松，如熟睡的过程中，很多人群心率其实不到50次/分，40多次/分足够需要，也是正常范围。