福建中医药大学附属康复医院
老年康复科
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睡眠呼吸暂停综合征，我们常见的就是阻塞性的睡眠呼吸暂停低通气综合征。这种疾病往往见于气道结构异常，这种结构的异常包括腺样体增生、扁桃体增生、额面的结构异常、下颌短缩、下颌脂肪垫过厚等一系列改变。
在这些病变的原因中，有些东西是我们无法预防，但是比较能预防的也是大家关注比较多的热点，在于这种脂肪，如果下颌脂肪垫过厚或者气道周围的脂肪过厚，它也会造成阻塞性的睡眠呼吸暂停综合征。
因此，如果能够比较有效的预防这个疾病，就要控制自己的体重，进行适当锻炼。如果出现了睡眠呼吸暂停，建议及时做相关的检查跟监测，以便于进一步治疗。
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"睡眠呼吸暂停综合征的预防就是日常的生活调理，第一、规范的饮食，避免肥厚、生冷的物品，第二、起居要有节，尽量规律的作息，不要打乱自己的生物钟，适当的运动，保持体型。因为肥胖的病人得睡眠暂停的几率会高一些。第三、就是心情要愉悦，保持愉快的心情，就不会出现各种各样的功能性或者结构性疾病。"
靳锐锋│北京中医药大学第三附属医院
2018/05/07收听(48860)
对于睡眠呼吸暂停综合征的预防，具体如下：1、需要积极控制上气道感染，比如病人患有... 陆晓玲│浙江医院 2023/06/29播放(73380)
对于睡眠呼吸暂停综合征的预防，具体如下：
1、需要积极控制上气道感染，比如病人患有...
陆晓玲│浙江医院
2023/06/29播放(73380)
"预防睡眠呼吸暂停综合征的注意事项：第一是白天不要过度劳累，身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫。如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡得比较安稳，比较没有负担。第二是睡前不要从事刺激的活动，睡前的活动最好以柔缓为主，不要让情绪太过激昂，因为神经元无法立刻放松，使得晚上无法安稳的休息。第三是侧睡、仰睡或者趴着睡会让呼吸道不顺畅，侧睡时松弛的肌肉会侧向一边，不会堵住呼吸道。第四是避免吸烟、饮酒和刺激性的药物。吸烟、饮酒、刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵塞呼吸道。第五是减重，肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也比较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。\r"
张丽川│首都医科大学附属北京安贞医院
2017/09/13收听(68448)
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的预防：1、有抽烟、饮酒习惯的，都是引起疾病加重的原因，... 黄晓波│银川市第一人民医院 2023/10/16播放(87232)
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的预防：
1、有抽烟、饮酒习惯的，都是引起疾病加重的原因，...
黄晓波│银川市第一人民医院
2023/10/16播放(87232)
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征通常叫打呼噜，有人叫成鼾症，也就是打鼾，打鼾意味着呼吸道有狭窄，... 叶京英│北京清华长庚医院 2023/05/06播放(76198)
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征通常叫打呼噜，有人叫成鼾症，也就是打鼾，打鼾意味着呼吸道有狭窄，...
叶京英│北京清华长庚医院
2023/05/06播放(76198)
"睡眠呼吸暂停综合征是指通过睡眠监测，发现患者在睡眠期间有中枢性睡眠呼吸暂停，或者有周围性睡眠呼吸暂停。各种呼吸暂停产生的原因不完全一致，大部分中枢性睡眠呼吸暂停，可能是由于头颅的缺血、出血、肿瘤、炎症，导致出现呼吸中枢性呼吸暂停。周围性呼吸暂停通常是由于周围的因素，比较常见的是上呼吸道在睡眠状态下可能有不同程度的阻塞，导致低肺通气和呼吸暂停。无论是中枢性的睡眠呼吸暂停还是周围性的睡眠呼吸暂停，包括低肺通气在内，都要及时地诊断和接受合适的治疗。通常最有效的治疗是采取无创机械通气，尤其是正压通气，包括双水平的正压通气，来弥补中枢性、周围性睡眠呼吸暂停和低肺通气导致的缺氧、猝死及其严重并发症等。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/05/12收听(55696)
睡眠呼吸暂停综合征是指夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停引起的一系列全身综合表现，包括睡觉打呼噜、睡眠暂停... 靳锐锋│北京中医药大学第三附属医院 2023/06/18播放(74120)
睡眠呼吸暂停综合征是指夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停引起的一系列全身综合表现，包括睡觉打呼噜、睡眠暂停...
2023/06/18播放(74120)
"睡眠呼吸暂停综合征，是一种睡眠时呼吸停止的一种睡眠障碍，就是在睡觉过程中，会出现呼吸暂停一段时间。这种睡眠障碍，最常见的原因主要是上呼吸道阻塞，经常以打呼噜、抽动或者是手臂甩动而结束。睡眠呼吸暂停患者伴有睡眠缺陷，白天打盹、疲劳以及心动过缓、心律失常和脑电图觉醒状态。临床上定义睡眠呼吸暂停，是指在连续七小时睡眠中发生三十次以上的睡眠暂停，每次的气流终止时间在十秒钟以上，含十秒钟，或者是平均每小时低通气次数超过五次，引起的慢性低氧血症，以及高碳酸血症。这个临床症状，可以分为中枢型、阻塞型和混合型，需要到医院做睡眠呼吸检查。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/08/01收听(23242)
"睡眠呼吸暂停综合征，我们又叫OSAHS，它是一种慢性的睡眠呼吸暂停的一种疾病，它的特征是在睡眠的状态中反复的上气道的完全或者不完全的梗阻，并且伴有间歇性的低氧血症，并且合并有高碳酸血症，从而导致睡眠结构的紊乱，我们叫做OSAHS。很多病人在问医生说我打鼾，影响到他人，其实鼾字是这样定义的，鼾声的响度＞60dB，并且影响他人的，我们才认为它叫鼾症。鼾症有轻有重，出现了睡眠上的呼吸暂停，我们才叫做阻塞性的睡眠呼吸暂停综合征。"
邓刚│武汉市第一医院
2018/04/11收听(37936)
"睡眠呼吸暂停综合征目前认为跟呼吸科有关系的慢性阻塞性肺疾病，跟五官科有关系的阻塞性气道，鼻腔的息肉以及鼻窦炎等等造成的不通畅，造成梗阻性呼吸暂停。中枢性因素，神经内科造成的呼吸抑制，造成呼吸暂停。总的来说，跟这三个因素有关系，或者是混合性因素所造成，表现为夜惊、呼吸暂停的现象，表现为呼吸暂停超过五秒，可以诊断为呼吸暂停综合征。如果发作超过五次以上，可能会导致一定的症状，出现缺氧、每天昏昏沉沉，通过夜间简易呼吸机的治疗可以改善。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/21收听(80520)
"睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸停止的睡眠障碍，它并不是一个疾病，而是一组疾病的总称，睡眠呼吸暂停综合征可以分为三大类：一、阻塞性睡眠呼吸暂停，它是由于喉咙附近的软组织松弛造成上呼吸道阻塞、呼吸道收窄，引起睡眠时呼吸暂停。二、中枢神经性睡眠呼吸暂停，呼吸中枢曾经受到中风以及创伤等损害而有障碍，不能正常传达呼吸的指令，以致睡眠呼吸机能失调。另外，有一些疾病会影响呼吸中枢，也会造成中枢神经性的睡眠呼吸暂停。三、除了以上两类还有混合性睡眠呼吸暂停，也就是阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢性睡眠呼吸暂停同时存在。睡眠呼吸暂停能否治愈基于引起睡眠呼吸暂停的疾病是不是能够治愈，如果是上气道的梗阻造成的，而上气道的阻塞又是可以通过手术解决的，就可以治愈。如果不能够通过手术解决，而引起睡眠呼吸暂停的疾病也是不能治愈的，那它就是不能治愈的。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31收听(62576)
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，通常老百姓叫成打呼噜，还有人把它叫成鼾症，也就是说打鼾。实际上是一种特殊的打呼噜。打呼噜通常意味着呼吸道有狭窄，呼吸暂停意味着呼吸道在呼吸的过程当中，完全停止了。这种特殊的呼噜就是打着打着呼噜不打了，停了重新隔了一会又开始打呼噜。医学上定义就是在睡眠过程当中，呼吸道狭窄完全关闭，气流交换停止引起血中氧含量下降，并引起一系列的干扰睡眠、干扰血压等病症，叫做阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
2017/07/10收听(71146)
睡眠呼吸暂停综合征是临床上最常见的一种睡眠呼吸障碍，是指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/14播放(66112)
睡眠呼吸暂停综合征是临床上最常见的一种睡眠呼吸障碍，是指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/14播放(66112)
"睡眠呼吸暂停综合征的临床症状，包括睡眠的时候出现打鼾，睡眠呼吸口鼻气流完全停止持续10秒以上，以及会出现憋气，以及憋醒的状态。一旦出现睡眠呼吸暂停综合征，不但影响家人的休息，对身体也有非常大的危害，长期缺氧会导致心脑血管系统、肾脏，甚至整个大脑的功能改变，白天会出现嗜睡、睡眠不足、口干，以及会出现高血压或者糖尿病这类的病变。"
王春燕│北京大学首钢医院
2017/12/28收听(87290)
"睡眠呼吸暂停综合征简称鼾症，实际上它主要的症状就是病人在夜间睡眠打鼾，打呼噜的时候，伴有连续的、频发的和长短不一的呼吸暂停，家属会觉得病人打呼噜特严重的时候，呼吸突然停止了，有的时候停止十几秒钟，有的时候甚至能达到1分钟到2分钟。呼吸暂停低通气综合征肯定会伴有打鼾、打呼噜，但是打呼不一定都伴有呼吸暂停综合征，所以这两个病要区分开来。睡眠呼吸暂停综合征的主要危害有两个，第一个它会严重影响人体的睡眠质量，因为呼吸暂停的时候，人的睡眠会从深睡眠向浅睡眠转换。一个晚上如果发生很多次睡眠呼吸暂停，他整个晚上的睡眠的质量都会下降，都是浅睡眠，缺乏深睡眠，第二天会嗜睡、犯困；第二，睡眠呼吸暂停的时候，他的气体交换、呼吸动作是停止的，就晚上会出现这种由于呼吸暂停导致的日间低氧血症，频繁的、长时间持续的日间低氧血症，可能对人的心脑血管危害很大，长此以往会造成病人高血压、脑动脉硬化、记忆力减退，头脑很多症状，所以这个是必须治疗的疾病。"
陈欣│中日友好医院
2017/07/11收听(98766)
"呼吸睡眠暂停综合征是指，各种原因引起的睡眠过程中出现的呼吸暂停，从而引起缺氧、高碳酸、睡眠中断，所引起的一系列临床症状。它的临床表现主要表现为：一，白天的表现，嗜睡最为常见。头晕乏力、注意力不集中、记忆力和判断力的下降，还可出现头痛，部分患者可出现性欲的减退；在夜间的主要表现，打鼾为主要的症状。很多患者还可出现呼吸的暂停，暂停之后突然憋醒，以及夜间多汗、夜间出现幻听、夜游等症状，出现这种情况，建议及时到耳鼻喉科就诊，实行睡眠监测进行下一步的治疗。"
童春堂│聊城市第二人民医院
2018/05/10收听(70408)
睡眠呼吸暂停综合征是睡眠呼吸障碍当中最常见的类型，如果在7h的睡眠过程当中发生呼吸暂停超过30次以上，或者是每小时睡眠中发生呼吸暂停5次以上，同时伴有睡眠呼吸暂停的一些特征性的临床表现，可以确定是睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停综合征的一些典型临床表现，包括夜间打鼾、反复窒息、口干舌燥、白天困倦、嗜睡和血压增高。发生睡眠呼吸暂停的原因很多，睡眠呼吸暂停的临床特征包括肥胖、颈部过短或者过粗、下颌后缩、小下颌的表现，还有在解剖结构上出现异常，包括扁桃体肥大、腺样体肥大或者是鼻甲肥大造成的气道阻力增高，还要强调有些睡眠呼吸暂停综合征的病人，可能睡眠打鼾并不突出，但是反复的呼吸暂停，这也是一种特殊类型的睡眠呼吸暂停综合征。
2017/11/11收听(43906)
"我们通常所说的睡眠呼吸暂停综合征多是指的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。是指的每天晚上7个小时的睡眠过程中出现了反复的呼吸暂停，还有低通气的情况，多伴有打鼾、睡眠呼吸暂停、白天嗜睡等临床症状。"
辛丽云│航空总医院
2017/12/07收听(77050)
睡眠呼吸暂停综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，在日常生活中较为常见。临床表现主要为患者在睡眠... 柳湘洁│华中科技大学同济医学院附属梨园医院 2023/09/14播放(72788)
睡眠呼吸暂停综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，在日常生活中较为常见。临床表现主要为患者在睡眠...
柳湘洁│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/09/14播放(72788)
引起睡眠呼吸暂停综合征的原因较多，主要包括以下方面：1、上气道狭窄：常见扁桃体、... 靳锐锋│北京中医药大学第三附属医院 2023/11/07播放(78324)
引起睡眠呼吸暂停综合征的原因较多，主要包括以下方面：
1、上气道狭窄：常见扁桃体、...
2023/11/07播放(78324)
北京朝阳医院 郭兮恒
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