牙隐裂发生后，因为不会自行愈合，严重情况下需要做治疗，甚至会到达拔除患牙地步。因此，为了避免牙隐裂出现，日常生活中需要做好预防，预防措施主要有以下几点：

1、养成良好饮食习惯，尽量少嚼硬性食物，比如锅巴、豆子类；

2、定期进行口腔科检查，如果发现隐裂，可以做预防性调颌、充填，对一些过锐、过陡牙尖进行调磨，降低咬合力；

3、避免冷热刺激，同时注意外因导致牙齿剧烈碰撞；

4、重视牙隐裂早期症状，及时就诊，防止牙隐裂进一步发展；

5、对于一些深覆颌、牙齿重度磨损，特别是有夜磨牙习惯患者，一定要佩戴咬合垫防止隐裂发生。