失眠的病因较多，但中医认为其主要与情志、饮食或气血亏虚等内伤病因居多，具体如下：

1、情志所伤或情志不遂，如肝气郁结、肝郁化火、邪火扰动心神，导致心神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐；

2、饮食不节，过食肥甘厚味，酿生痰热，扰动心神而不眠，或由饮食不节，脾胃受伤，脾失健运，气血生化不足，心血不足，心失所养而失眠；

3、病后、年迈久病血虚，产后失血等引起的心血不足、心失所养而不寐；

4、禀赋不足或因房劳过度，肾阴耗伤和肝肾阴虚，心肾失交导致的神志不宁而失眠。