催吐可以用手指或者类似于压舌板的物体，刺激扁桃体，诱发呕吐反射。同时可以用手按压胃部、轻拍背部，可诱发呕吐。此外，可进食刺激性食物，比如浓盐水，也可诱发呕吐。

但催吐对于胃部或食道损伤较大，原因在于呕吐后胃内容物通过食道，对食道具有刺激性，可以诱发食管黏膜损伤，甚至出现贲门口撕裂、消化道出血等严重并发症。因此，对于误服或者其它情况需要催吐措施时，建议在医生指导下进行，避免擅自自行催吐。部分爱美女士用催吐方法减肥并不可取，易形成咽喉部损伤、食道撕裂等较严重并发症。