眼睑痉挛饮食提醒

2023-06-21 02:32播放 :

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眼睑痉挛的预防要从日常生活中着手,其饮食需要注意以下几方面:

1、少吃辛辣刺激的食物,如生葱、生蒜、生姜、辣椒等食物;

2、少吃过冷过热的食物,过冷的食物包括冰镇饮料、冰激凌等,过热的食物包括羊肉、牛肉、海鲜等发物;

3、生活中保证充足睡眠,保证心情愉悦,在饮食中补充维生素A,注意营养均衡,粗粮、细粮搭配着吃,可以保护眼健康,防止眼睑痉挛的发生。

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