窦性心律不齐运动提醒

2023-02-06 19:37播放 :

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视频内容

在运动方面,针对窦性心律不齐患者,需遵从以下原则:

1、坚持有氧运动,如散步、慢跑、骑车、游泳等,可增加心脏容量负荷,改善心功能;

2、避免剧烈运动,以心率为判断标准,有效心率为220减年龄再乘以60%,安全心率为200减年龄再乘以80%;

3、使用运动强度控制工具辅助安全运动,如购买专业运动手表、家用心电图机准确监测运动心率,辅助控制运动强度,避免盲目运动。

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