糖尿病饮食提醒

2023-05-07 00:46播放 :

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视频内容

糖尿病患者应根据年龄、血糖控制情况、有无并发症等情况制定相应的热量摄入标准,科学合理的安排自己的饮食结构,具有如下:

1、适量的增加膳食纤维,如粗粮、豆类、胡萝卜、芹菜,但是切不可过量,避免影响钙、铁、锌和部分维生素的吸收;

2、控制糖类的摄入,禁食葡萄糖、蔗糖、蜂蜜和甜点等;

3、适量的钠盐摄入,防治和减轻高血压、冠心病、高脂血症等合并症非常重要;

4、注意控制总热量,摄入热量过多机体难以消耗,容易导致血糖的增高。

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