便秘是临床常见症状，可以发生在任何年龄。目前随着社会经济的不断发展，人民生活水平的不断提高，儿童由于饮食和生活习惯的改变而导致的便秘发病率越来越高，门诊因便秘就诊的儿童也越来越多。孩子便秘不可小觑，大便数天不解，容易出现腹胀、食欲下降、口臭，甚至恶心、呕吐、发热等症状；若大便干硬不通、排便困难，甚至出现肛裂、大便带血，日久会形成痔疮。推拿可加强腹部局部刺激，在解决便秘方面有其优势。具体方法如下：

1、大肠经

位置：食指桡侧指端到虎口；

手法：食、中二指从虎口推至指端，称清大肠，200-300次；

功效：可以清利肠腹，治疗便秘、腹胀。

2、摩腹

位置：腹部；

手法：用掌面或四指顺时针摩腹200次；

功效：顺时针为泻法，用于防治疳积、便秘、腹胀。

小儿便秘推拿注意事项如下：

1、便秘与小儿不良生活习惯密切相关，如食物加工过于精细，绿色蔬菜进食过少，没有养成定时排便的习惯，活动少，饮水少等；

2、建议家长在家给宝宝进行推拿保健同时，还要注意调整孩子生活习惯，如果便秘症状仍得不到缓解，或症状严重时 ，应及时到医院就诊，寻找便秘的真正原因。