足踝骨折一般要3-6个月能恢复到以前。骨折以后，主要是要进行复位固定，还有功能锻炼。足踝骨折，不管是石膏固定，或者是钢板固定以后，在骨折初步愈合以后，都要进行功能锻炼。主要是恢复骨折周围关节的活动度，还有韧带的张力、修复韧带。骨折以后进行功能的恢复，主要要进行三个方面的练习：
1、活动度：主要是进行足尖的写字，足尖的内划、外划，踝关节的屈曲、屈伸，还有一个是内外翻等活动；
2、肌肉力量锻炼：可以进行勾脚，还有抗阻力的勾脚，还有抗阻力的提肘；
3、平衡训练：主要是站立位的双手平伸，单足的站立持续60秒。还有一个就是站立位双手抱胸持续45秒，还有就是闭眼双手抱胸，单足站立持续20秒，进行这些训练，足踝的功能就有可能恢复到以前的水平。
