五十五岁血压正常范围是多少

2023-06-08 10:15播放 :

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55岁患者的正常血压范围,收缩压应≤120mmHg,舒张压即低压应≤80mmHg。建议55岁左右的患者平日要注意定期监测血压,很多患者有可能是在偶然体检时,发现自己血压异常。

如果在55岁年龄段的血压>140/90mmHg,一定要进一步去明确诊断是否存在高血压疾病。患者可以通过非同日3次去诊室测量的方式,或直接做24小时动态血压监测的检查,来明确目前有没有血压异常。

在日常生活中尽可能地将血压控制为<130/80mmHg,平日里为更好保持血压稳定,建议要注意低盐、低脂饮食,每日将食盐的摄入总量控制为<6g,多吃新鲜瓜果、蔬菜、不吸烟、不饮酒、注意运动减肥,才可以使血压控制得更好。同时一定记住要保持心情愉悦,乐观的心态也有助于更好的预防各种疾病的发生。

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