北京医院
骨科
手机浏览
身高增长与怀孕没有明确关系，通常怀孕会使体重增加，而不会使身高增加。一般女性在16-18岁骨骺闭合，身高停止发育，男性为18-20岁骨骼闭合，身高增长速度明显下降，所以身高增长主要在青少年时期，而怀孕阶段一般不会出现身高增长，除非年龄较小时怀孕可能会出现身高的变化。
怀孕前应进行适当功能锻炼，避免体重增加，造成腰椎负荷过大，从而造成腰背软组织损伤，造成腰椎间盘突出症。在怀孕时可适当补充钙、维生素D、叶酸等，有助于孕妇及胎儿钙质补充，有助于胎儿的身体健康发育。
分享:
怀孕并不会使身高增长，身高增长有客观的规律，成年终身高是由遗传因素所决定，父母的身高决定子女成... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/28播放(37535)
怀孕并不会使身高增长，身高增长有客观的规律，成年终身高是由遗传因素所决定，父母的身高决定子女成...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/28播放(37535)
"怀孕的时候是不能长高的。女性在怀孕以后基本已经过了青春期，身高已经发育成熟，已经完全定型，即使怀孕期间体内激素分泌发生改变，也是不会再长高的。而且由于在怀孕期间，胎儿要从母体内摄取生长发育所需的各种营养物质，还会造成身体钙质大量流失，导致孕妇营养不良，此时是需要补充各种微量元素和营养物质的。一定要定期进行产前检查，根据检查结果适当补充钙质等微量元素和维生素，既能够保证自己本身的营养所需，又能够保证供应胎儿的营养充足。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/11收听(66394)
"怀孕期间长高9cm也属于正常现象，由于怀孕之后体内的激素变化非常明显，比如雌激素升高、孕激素增高，还有血中的人绒毛膜促性腺激素和胎盘生乳素，都会增高，有可能使体内的激素产生了影响，造成身高的增长。到了孕期需要测量身高、体重，还有血压，就是为了了解孕妇的健康状况，促使孕妇好好地控制孕期的体重。整个孕期的体重增长应该在20-25斤之间，如果体重在怀孕之前已经超标了，就要更好地控制体重，否则会产生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病。如果这些疾病在怀孕以后没有很好的控制，对新生儿有影响。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/08收听(92282)
"通常情况下怀孕并不能促进人体生长，因为怀孕一般都是成年女性，而成年女性骨骺线已经闭合，只要骨骺线闭合就已经停止生长发育。但是在现实生活中也有部分女性在怀孕之后长高数厘米的案例，而这些女性往往都有几个共性，1、年轻的女性怀孕，通常是20-25岁。2、骨骺线没有完全愈合，只要骨骺线没有完全愈合，怀孕期间在大量激素的促进作用下，再加上充沛的营养，非常有可能再生长几厘米，而大龄产妇出现骨骼再生长的几率相当低。"
2019/05/07收听(29444)
"怀孕长高的时间在临床上没有一个特殊的界限，因为怀孕长高属于一种不太科学的现象，所以现在临床上对于怀孕长高的这种现象还没有一个明确的判断。有患者确实有怀孕长高的现象，但是在生完孩子之后长出来的身高又回去了，这是因为在怀孕的时候腹部的胎儿会逐渐增大，这个时候就压迫到腰椎，腰椎有一个生理曲度，当这个生理曲度被拉直之后孕妇的身高可能就会长几厘米，这种情况在临床上是有的，但不是每个人都有。除此之外有年龄比较偏小的孕妇，骨垢线还没有完全闭合，体内的生长激素分泌增多，身高也会有小幅度的促进，但是这种情况比较少见。"
2019/05/09收听(96058)
如果孕妇年龄小，在25岁以内，身体最晚闭合的骨骺，还没有完全闭合，长高则是一种必然趋势，与怀孕并没有任何的关系。如果是年龄超过25岁，身高已经很多年没有生长，身体所有的骨骺线也早已经闭合，孕妇怀孕后，出现的身高增长现象，则是一种假象。主要原因，是由于胎儿在盆腔，和腹部的原因导致，随着胎儿不断发育、长大，所占孕妇的盆腔，和腹腔的空间越来越大，使盆腔和腹腔的压力明显升高。而人体腰椎，本身就是一个具有弯曲度的整体，腰椎中间向腹腔内，呈弧形凸起。而孕妇怀孕后，腹腔内压力升高，会使孕妇的腰椎逐渐变直，腰椎周围的韧带被拉伸，使整体身高有所增长，这个原因，也是孕妇容易出现腰椎疾病的主要原因。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31收听(96204)
长高精油对长高意义不大。人体长高与骨骺线闭合有关，闭合后无法再长高，而闭合前通过良好生活习惯有... 张虹│湖南省人民医院 2023/07/12播放(99492)
长高精油对长高意义不大。人体长高与骨骺线闭合有关，闭合后无法再长高，而闭合前通过良好生活习惯有...
张虹│湖南省人民医院
2023/07/12播放(99492)
食用高乐高以后不能长高，高乐高是一种饮料，要想长得高要从以下几个因素进行着手：1... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/12/26播放(27714)
食用高乐高以后不能长高，高乐高是一种饮料，要想长得高要从以下几个因素进行着手：
1...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/26播放(27714)
"临床上导致身高偏矮的原因很多，第一类比较常见的是由于各种原因，导致垂体分泌的生长激素不足，而引起身高变矮或者是侏儒症。这种情况在临床上检查就会发现垂体分泌的生长激素水平偏低，治疗办法就是采用外源性的生长激素注射，从而达到身高明显增加的治疗目的。市面上有非常多的增高的药物、增高鞋，或者是增高的仪器，实际上不能从根本上去解决生长激素分泌不足的问题。只有确诊了生长激素不足，补充外源生长激素才能达到比较好的治疗效果。第二类是很多孩子由于缺乏锻炼或者吃饭不太好，蔬菜、水果、蛋白质吃得比较少，这种情况也会导致身高与同龄孩子比偏矮。解决这个问题就让孩子多运动，保证充足的睡眠，然后营养要均衡，特别要多吃含有蛋白质高的食物，可以促进的生长激素分泌，从而使孩子身高得到快速发育。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/04收听(26914)
"长高贴不可以长高，身高主要与遗传因素和环境因素影响很大，遗传因素是指父亲辈身高，影响子代的身高，但是环境因素也是非常重要的，现在的青少年比父辈高的非常多，营养状况、运动、睡眠、心态对长个人来说都是非常重要。膳食合理、充沛的睡眠，睡眠时生长激素才会分泌，正常情况下，生长激素是在晚上十点睡眠状态下分泌，如果这时患者没有休息，那么生长激素的分泌就会受到抑制。适当的户外运动可以增加维生素D的合成，维生素D增加，钙的吸收增加，骨骼有力。适当的户外运动，使得骨骼受到刺激，刺激成骨细胞也有利于长高。"
2020/06/21收听(45216)
三七粉并不能促使长高，三七粉由植物三七的根茎制成，是三七主根打成的粉。历来使用三七作为伤科金疮... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/22播放(45991)
三七粉并不能促使长高，三七粉由植物三七的根茎制成，是三七主根打成的粉。历来使用三七作为伤科金疮...
2023/08/22播放(45991)
长高受多方面的因素影响，并不是吃钙片就一定会长高，就好像盖栋楼房，并不是准备水泥和砖，房子就能... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/04播放(37631)
长高受多方面的因素影响，并不是吃钙片就一定会长高，就好像盖栋楼房，并不是准备水泥和砖，房子就能...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/04播放(37631)
人体在骺板存在的情况下是有长高的可能的，一旦人体没有骺板将不再存在长高的可能。人体在有骺板存在的情况下，需要通过适当的休息长高，人体在有骺板存在的情况下是需要适当休息的，因为在休息的过程中，大脑垂体可以分泌生长激素，可以促进骺板的发育。还需要适当的运动的，比如跑跳、跳高、跳远等运动以及引体向上等，可以促进脊柱以及相应肢体的骺板牵拉，此种牵拉再加上挤压，是对骨瓣发育的主要的应力，来刺激骺板的发育。一定要合理的饮食，如果极度挑食、缺乏维生素和各种各样营养成分的情况下，也是会影响人体长高的。
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/04收听(92768)
"如果患者想要增高自己的身高，这种情况下建议在青春发育时期，一定要加强户外运动。户外运动时可以增强患者体内Ca离子的吸收，会起到有效的增高的作用。同时，建议患者一定要及时的补钙，做到规律的饮食，不挑食，这样可以有效的促进钙离子的吸收。同时平时可以多吃含有维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、西兰花、胡萝卜等，可以有效的提供维生素，从而可以增强Ca离子的吸收，有效的提高身高。患者在进行户外运动时，可以多进行蹦跳的运动，比如跳绳、打篮球等，这样的运动也可以通过刺激骨性关节的情况，来达到增长身高的目的。"
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/05收听(69022)
想要让身高增长是有前提的，首先应该满足年龄要求，男性最好不要超过16岁，而女性最好不要超过14岁。因为一旦度过了这个年龄阶段，身高增长的速度会下降很多，身高增长的空间也相对小了很多，但是不排除特殊情况。想要身高增长，一定要充分满足人体所需要的各种营养和元素，例如充分的钙质、各种维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等，在饮食上不能挑食、偏食，要合理的按照营养比例摄入，而且每天的食物种类一定要多样。充足适量的运动是身高增长的兴奋剂，适量的运动刺激骨骼，会引发骨骼快速生长，而阳光照射、良好的情绪、充足的睡眠等，都是身高增长的前提条件。
2019/07/25收听(72930)
"一个人的身高是由父母遗传基因因素决定，出生后平时营养物质的摄入、运动、睡眠等因素，也会有很大的相关。促进长高的方法主要包括：1、食物营养的摄入，小孩在身体发育的时候要注意营养的均衡，不可以挑食，保证每天一杯奶、一个鸡蛋，尤其是钙的摄入，多食鱼、虾、蛋、奶的物质。2、睡眠，人在睡觉的时候体内生长激素的分泌会比白天更高很多，所以建议小孩一定要养成早睡早起的好习惯，保持每天充足的睡眠，不熬夜，建议睡眠不少于8小时，有条件的可以每天中午睡1-2个小时。3、运动，增加运动，尤其是跳绳、打篮球、游泳等运动有利于身高的增长，在白天出去活动、多晒太阳，有利于钙的吸收，利于长高。4、不要抽烟、喝咖啡，因为咖啡不利于生长。5、保持良好的体态，不要弯腰、驼背、含胸等。6、多数人会在20岁停止生长，20岁之前要做好长高得各方面的工作。"
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/20收听(98400)
一个人的正常身高取决于两种因素，一种因素是遗传因素，占双方父母的70%，另一种因素占30%，是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%来快速增长身高？应该注意以下几点。应该保持充足的睡眠。在晚上9点到第二天早晨7点的时候，是生长激素分泌的高峰期，一定要让孩子在9点以后上床睡觉，睡到早上7点，这样才能保证生长激素的冲击式分泌。另一种情况，需要运动，要做跳绳、跳高这些运动来压迫关节，让软骨可以达到快速的生长，来提高身高。还有就是要保证充足的营养，合理的营养，这样才能够保持人体正常的活动。以上几点如果完全做到了，就可以能够在剩下的30%当中来提高身高。
刘子祯│聊城市第二人民医院
2018/07/08收听(81124)
"长高是有前提的，人体身高的范围会通过遗传来决定，而且需要在没有结束生长发育之前，才能够有效的长高。所以以下的方法都是针对处于生长发育期的儿童和青少年选择的长高方法，效果最明显的就是参加适量的体育运动，最好进行有规律的中等强度的运动。运动形式可以是有氧运动，结合少量的无氧运动，也可以是纯粹的有氧运动，都可以有效的促进骨骼钙质的沉积，从而使骨骼纵向生长。运动的形式，最好是能够对骨骼产生压力的，从而才能起到有效的刺激作用，运动后应该保持充足的能量以及均衡的营养摄入，并且来保证充足的睡眠，使人体分泌充足的生长激素来调控身高增长。"
2019/08/14收听(40800)
"在青春期时期补充充足的营养物质，例如蛋白质，可以提高身体的基础代谢率促进长高。为了避免内分泌失调也需要补充维生素类物质，例如维生素C软胶囊，也可以通过食用新鲜蔬菜、水果补充。长期服用钙剂或者其他的补品，也可以促进骨质的生长发育。这些药物主要是通过补充身体中的微量元素调节内分泌平衡，从而起到促进长高的作用。在保持饮食营养均衡的基础上，多喝牛奶也可以促进骨质的发育，这是因为在青春期时期骨质增长迅速，骨骺线尚未闭合，通过补充营养物质可以促进骨质发育。保持充足高质量的睡眠，可以促进生长激素的分泌，也可以促进长高。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/25收听(56838)
"要想长高，首先要矫正不良的姿势，时刻保持脊背挺拔，不管是在站或者坐的时候，都不应该含胸驼背，可以令骨骼健康生长。其次要积极参加户外运动，比如打篮球、游泳、跑步、跳绳、引体向上等，但是要科学运动，量力而行。饮食方面要注意营养均衡，荤素搭配，注意不要偏食，可以适当多补充动物性蛋白质，比如肉类、鱼虾、鸡蛋等，要多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜、水果。除此之外，还要保证充足的睡眠，睡眠不足也会影响身高。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/14收听(86834)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
