热敷有助于韧带恢复吗

2023-04-18 11:12播放 :

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韧带损伤通常是在剧烈活动或外伤、剧烈暴力作用下造成的损伤,如打篮球、踢足球或体操运动、车祸伤,都会造成韧带损伤。韧带损伤之后,局部热敷有助于韧带恢复,但热敷的时间需要掌握,不是随时热敷都会起到促进恢复的效果。

韧带损伤之后,患者要制动,通过限制活动,避免造成继发性损伤,同时患肢要抬高,有利于消肿。在受伤的前48小时内,通过冷敷或冰敷减轻肿胀,大量血管扩张,造成大量液体在损伤部位渗出,形成局部的肿胀和疼痛,此时需要做冰敷,通过冰敷使外周毛细血管收缩,减少渗出。

48小时之后渗出的液体开始回收,通过血管回流才可以做热敷,热敷的目的是使血管扩张更为明显,有利于液体往回吸收,有利于肿胀的消退,也有利于缓解疼痛。但如果早期热敷,反而造成局部肿胀加重,影响韧带的恢复。

除了冷敷和热敷之外,还可以用药物促进修复,如活血化瘀或缓解疼痛的药物,如迈之灵片或非甾体抗炎药,如塞来昔布、依托考昔等,对于改善症状、促进修复都有非常好的效果。

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