人很瘦的原因非常多。当然，人很瘦可能跟胃肠的关系更为密切。因为吃的东西没有得到充分的消化，不能充分的吸收，这自然会导致体重下降，使人显得瘦弱。针对这种消化能力较差的人，调理胃肠是一个综合性的过程，包括情绪的管理，如过度的焦虑、生气都对胃肠不利。
此外，要注意保护腹部，确保其保暖，避免腹部受凉，非常重要。还有生活方式如熬夜、抽烟、喝酒对胃肠的影响实际上非常大。除了生活方式的调整，饮食习惯也需调整。
饮食中的营养成分要多样化，不可单一。如淀粉类、肉类、蔬菜和水果，都应均衡摄取，确保各方面的营养成分都能摄入。此外，还有一些药物可以帮助增强消化能力，例如消化酶。在临床上，像慷彼申、泌特这类药物都有帮助。
