宝宝老是抓头可能与湿疹、咽喉部炎症、外耳道问题以及维生素D、钙缺乏有关，具体如下：

1、湿疹：过敏体质宝宝易出现湿疹，一般伴有瘙痒，如果是头、颈、面部湿疹，宝宝会出现抓头，要注意湿疹的护理和治疗。同时注意是否有牛奶蛋白过敏或其他食物过敏造成的瘙痒，及时调整饮食；

2、咽喉部疾病：呼吸道感染出现咽喉疼痛，可能会出现抓头的情况，要注意观察体温以及是否有呼吸道感染症状，如咳嗽、鼻塞、流鼻涕等，要积极给予治疗；

3、外耳道炎症：宝宝年龄小，外耳道比较狭窄，外耳道耵聍腺分泌旺盛，易造成耵聍栓塞，引发外耳道炎，宝宝感觉耳部不适，会用手抓挠耳部；

4、维生素D、钙缺乏：导致宝宝出现易兴奋表现，要及时补充维生素D、钙，同时观察宝宝是否有多汗、易惊、睡眠不安等表现。