认知行为疗法是什么意思_有来医生

李新纯
主任医师

湖南省脑科医院

成人精神科（男病房）

认知行为疗法是什么意思

2023-01-12 17:18播放 :

手机浏览

视频内容

认知行为疗法为A.T.Beck60年代发展出来的一种心理治疗的方法，认知行为治疗认为人的情绪并不是来源于事件本身，而是来源于对事件所产生的看法、观点，导致的一些心理的情绪的反应。即问题本身不是问题，怎样应对才是问题。如果能改变对事物的看法，对事件的反应亦可改变。因此，认知行为治疗在于纠正人的一些不合理的认知，从而改善不良情绪。

分享:

167

相关推荐

认知行为疗法是什么

"认知行为疗法是什么，这是心理治疗的技术或者说心理治疗的流派和名称，主要的理论基础是认为人的一些心理活动和一些行为方式之所以产生，是起源于对一些问题的认识，对一些问题的理解和独特的一些思路。同时也相应的有不良的行为习惯和精神心理症状或者是异常行为，是他背后产生的原因，所以治疗方式就是找出症状背后不良认知的特点和一些行为习惯、行为模式。对针对认知活动的特点和行为模式进行相应的调整，实施这种治疗是需要很规范系统训练的，专业性还是比较强，如果接受这种治疗一定要在接受过相应专业培训的心理治疗师或者是精神科医生来完成。"

语音时长01:38''

张卫华│北京大学第六医院

2020/03/25收听(95928)

什么是认知行为疗法

认知行为疗法是临床上最流行的比较有效的方法，英语叫CBT，是认知疗法和行为疗法的结合。

苏衡│浙江省人民医院

2023/03/13播放(93320)

认知行为疗法的步骤

认知行为疗法是比较常见的一种心理治疗方法，具体执行操作过程有很大的差别，应根据每个患者具体情况...

张卫华│北京大学第六医院

2023/09/14播放(93148)

认知行为疗法什么意思

"认知行为疗法是一门新兴的、针对抑郁症等情绪性疾病进行治疗的心理方法，主要是改变患者对人、事物的看法和态度，改变心理状态，改善心理问题，治疗的效果比较好，方法有合理的情绪的调节方法、认知的方法、矫正技术的方法等。总之，这是一门新兴的、有效的心理疗法，常常作为抑郁症等情绪性疾病的首选疗法，尤其是对轻型的病人、对药物不敏感的病人或者有很强烈副作用的病人，使用起来可能效果更好。"

语音时长01:09''

黄世昌│北京大学第一医院

2019/07/17收听(72812)

认知是什么

认知是人的高级神经活动，人的高级神经活动包括智力、情感、逻辑、行为等方面，这是人类区别于其它哺...

吕志勤│北京大学第一医院

2023/05/19播放(54018)

认知是什么意思

认知是指大脑接受外界信息，经过一定的加工处理，转化为内在的心理活动，从而获取知识和应用知识的过...

王珊│河北医科大学第二医院

2023/07/27播放(95118)

认知行为疗法能治失眠吗

认知行为疗法对失眠的治疗效果较好，主要如下：

1、睡眠教育、行为训练，睡觉之前要形...

苏衡│浙江省人民医院

2023/01/09播放(77616)

认知行为疗法（CBT-i）一文通

本文详细梳理了失眠的认知行为疗法（以下简称CBTi）的各个组成部分的具体做法、优缺点以及认知行为疗法的整体心得。前4部分的简介和做法，在网上大都能查到。本文内容...

牛健│有来心理诊室

2022/12/26阅读(4877)

什么是认知

认知是人类最基本的一个心理活动，是指获取知识、应用知识、获取信息、加工信息的过程。通常说的认知...

曲姗│北京大学人民医院

2023/06/02播放(48958)

认知行为治疗是什么意思

认知行为治疗是一种精神心理科常用的心理治疗方法，主要用于治疗有焦虑症或者抑郁症等心理疾病的患者。患者的认知是指一个人对外界事物、某个对象或者对自己的看法和认识，患者对环境以及事物的见解等。认知行为治疗就是通过对患者的认知进行纠正，改变患者对自己、对他人或者对其他事物的看法和态度，从而来改变患者的心理问题，起到好的、正向的积极治疗作用，其是一种结构性、短程、针对认知取向的治疗方法，具有合理性。目前已经发展了50余年，患者在使用这种治疗方法以后，情感障碍、精神心理问题能够得到部分改善，但还是要依赖药物支持辅助。

语音时长01:15''

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2020/03/24收听(75060)

什么是认知功能障碍

"认知功能障碍顾名思义，就是患者的认知功能出现了障碍。认知功能可以分为记忆力、计算力、思维理解判断能力、定向力、执行功能等，常见的认知功能障碍就是痴呆，是非常严重的认知功能障碍。患者往往因为认知功能的各部分障碍，从而导致了患者社会功能的大幅下降，甚至无法独立生活，需要有人照顾。其他相对常见的认知功能障碍，包括MCI，也就是轻度认知功能障碍，是老年痴呆的前期表现，即患者虽然存在认知功能障碍，但社会功能相对保持良好，经他人的提醒或他人的协助，仍能独立生活。如果发现身边的老人已经出现认知功能障碍，应及时识别，及时找专科医生进行治疗。"

语音时长01:19''

周佳男│天津市安定医院

2021/06/07收听(84322)

什么是认知行为治疗

认知行为治疗简称CBT，是指通过针对引起失眠的病因及其持续因素，给予患者一定的卫生教育，消除其...

张姝媛│石家庄市中医院

2023/07/31播放(71816)

什么是认知行为治疗

认知行为治疗是一种目前在国内流行的治疗方案，简称CBT。主要理论依据是认为患者产生的所有的心理...

王茜│首都医科大学三博脑科医院

2023/12/30播放(91616)

认知功能障碍如何诊断

认知功能障碍包括语言障碍、记忆障碍、视空间障碍、执行力障碍以及判断力障碍等。认知功能障碍往往不...

巴庆华│郑州人民医院

2023/08/14播放(59380)

颈椎病的认知误区

颈椎病的认知误区包括：

1、颈椎出现咔咔的响声就是颈椎病：主要是因为颈部的韧带和骨...

冯敏山│中国中医科学院望京医院

2023/11/21播放(82684)

什么是老年认知功能障碍

老年认知功能障碍这个问题，我们先来说一下认知。认知是人脑接受到一个外界刺激，转化为自己的心理活...

王丹琼│山西白求恩医院

2023/03/20播放(60404)

什么是血管性认知功能障碍

"血管性认知功能障碍是指因为血管狭窄，或者闭塞导致大脑的血流不够，出现认知功能的衰退。就是有些比如痴呆的病人，或者明显出现认知功能不全的病人，反应能力差、不清楚、不明白、算数慢、经常爱睡觉这样的病人。在查颈动脉的时候，或者查锁骨下和椎动脉系统的时候，发现血管出现严重的狭窄，是血流量不够导致的。这个时候把狭窄的血管开通之后，认知功能也会得到明显的改善，就像临床好多病人在做手术之前觉得头上像盖了个大锅盖一样，经常爱磕睡，反应也迟钝，但是做完手术之后很多病人马上就变得很聪明，头上的锅盖也消失，脑子很灵，看东西都清楚，这就是跟缺血直接有关系的。所以这种认知功能障碍，一定要先把血管狭窄或者血管闭塞的问题解决，对认知功能有非常大的提升的效果。"

语音时长01:17''

郭建明│首都医科大学宣武医院

2020/03/20收听(15346)

认知行为治疗基本步骤

"认知行为治疗是心理治疗中一种常用的方式，基本步骤如下:首先，和治疗师建立良好的医患关系；其次，在治疗师的帮助下识别自己自动的负性思维模式，也就是认知模式。具体的操作方法有多种，比如医生可以让患者记录自己常见的自动负性思维模式，用纸、笔记录下来，记录一周一共多少条，然后出现一件事时患者自己的第一反应是什么，是怎样的负性思维模式，记录下来后思考，如果是理性客观的思维应该如何认知这件事，也是做记录在一旁形成对照，经常做这样的训练，每周做一次这样的记录，患者应和自己的治疗师在之后的治疗中讨论这个之前记录的问题，慢慢的刻意训练自己的思维模式，患者自动负性的思维模式出现的频次就会越来越少，然后逐渐建立比较正确的认知模式，这就是认知行为治疗的比较核心和关键的步骤。"

语音时长02:05''

林培珺│武汉市精神卫生中心

2020/05/11收听(47674)

认知功能障碍治疗

认知功能障碍的治疗包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗是指职业训练、认知康复治疗和音乐治疗等，药物治疗是指改善认知功能的药物，包括胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂。胆碱酯酶抑制剂是目前用于改善轻中度认知功能障碍的主要药物，胆碱酯酶抑制剂通过抑制突触间隙的乙酰胆碱酯酶从而减少，由突触前神经元释放到突触间隙的乙酰胆碱水解，进而增强对胆碱能受体的刺激，胆碱酯酶抑制剂代表性药物是多奈哌齐。还有NMDA受体拮抗剂可调节谷氨酸活性，用于中晚期认知功能障碍的治疗，代表药物是美金刚。

语音时长01:20''

王翀│南京鼓楼医院

2020/09/28收听(81122)

认知功能障碍包括哪些

"认知功能障碍是精神疾病的一种表现，主要包括以下几个方面：第一是感知障碍比如感觉过敏、感觉迟钝，有时候会出现病理性的厥觉、幻觉等。第二个方面包括记忆障碍，比如记忆力减退，记忆力缺损，有时候反而对一些事情记忆力过强。第三个方面是思维障碍，比如可以出现妄想、联想过程障碍，这些认知功能障碍都属于精神症状的表现，需要到正规医院的精神科或者是神经内科进一步检查，明确原因以后针对性的进行治疗，常见的检查方法就是脑电图、脑核磁共振或者是脑CT检查。"

语音时长01:11''

孙广斌│阳谷县人民医院

2018/04/20收听(17980)

相关视频

04:57

儿童及青少年双相障碍的治疗方法

武汉精神卫生中心　李轶琛

播放次数：4.19万

02:18

12岁孩子的心理特征

长春市心理医院　燕利娟

播放次数：4.1万

01:47

中学生早恋该怎么办

北京宣武医院　闵宝权

播放次数：3.99万

01:49

宝宝胆子小怎么办

北京儿童医院　季之颖

播放次数：3.3万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫251次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved