可以根据临床表现和核磁共振的结果，判断半月板是否恢复好了。具体情况如下：
1、临床表现：半月板如果经过治疗恢复好了，半月板引起的炎症反应会完全消除，因此膝关节疼痛症状会缓解，关节肿胀、关节活动受限等临床表现均会完全消失。而更为典型的表现是关节交锁症状彻底消除，都能够提示半月板恢复好了。尤其是患者在站立位和行走时无症状，更是比较好的判断标准；
2、核磁共振的结果：半月板发生疾病多数是通过核磁共振检查明确，而半月板经过治疗恢复好了，在核磁共振影像学检查上也能够得到显示。半月板内部的高信号影消除、半月板周围无积液形成，都提示半月板恢复好了。
综上所述，要想了解判断半月板是否恢复好了的方法，具体可以咨询运动医学科门诊医生。专科医生会为患者进行详细分析和解答，使患者清楚自身半月板的恢复情况，为患者建立治疗信心，使患者能够顺利康复。
