左边大腿刺痛，一般是坐骨神经痛所导致，腰椎间盘突出刺激神经根，从而导致神经根出现水肿，从而导致坐骨神经痛。容易从臀部向一侧大腿出现刺痛，一般在弯腰持重或者排便的时候，如果压力过高，就会造成大腿的刺痛。

骨关节炎也会出现大腿的刺痛，应该注意适当保暖，避免受凉。通过局部热敷、理疗，促进局部血液循环，从而使炎症逐渐消退，降低炎症。

也可以在局部适当贴敷膏药，每天6-8h，注意皮肤过敏，可以通过活血化瘀、舒筋通络的作用，减轻疼痛。

还可以多进行一些功能锻炼，如多进行小燕飞、三点支撑或者是五点支撑，以及游泳、瑜伽等功能锻炼。可以使腰椎周围肌肉的力量增加，可以更好地保护腰椎稳定性，避免腰椎间盘突出，进一步发展。

也可以躺在床上，进行股四头肌肉的免负重训练，空中自行车或直腿抬高。也有利于保持膝关节周围肌肉的力量增加，保持膝关节的稳定，从而减少关节软骨的磨损。

通过物理治疗以及康复锻炼，大部分大腿刺痛感觉就会逐渐消失。同时要避免外伤，减少诱发因素。