尿酸高可以吃豆芽菜吗

2023-09-20 16:27播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

通常尿酸高的患者不建议食用豆芽菜,豆芽菜是一种高嘌呤含量食物,是绿豆或黄豆经过泡发以后所制成,每100g豆芽菜中嘌呤含量在150mg以上,所以尿酸高以及痛风的患者不适合食用。

豆芽菜的营养价值比较丰富,含有比较多的维生素C,对于坏血病有一定治疗作用,含有较多的膳食纤维,可以改善便秘,还有清除血管壁胆固醇和脂肪堆积的作用。绿豆芽中含有核黄素,对于口腔溃疡有一定的治疗作用。豆芽菜嘌呤含量过高,主要是豆类泡发过程中嘌呤含量增加导致,嘌呤主要集中在豆芽菜根部,所以,如果尿酸升高的患者想要食用豆芽菜,可以去除豆芽菜根部,减少豆芽菜中的嘌呤含量,再适量食用。

分享:

99

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫430

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved