睡觉打鼾怎么治疗

刘洋
副主任医师

中日友好医院

耳鼻喉头颈外科

睡觉打鼾怎么治疗

2023-02-08 13:19播放 :

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视频内容

睡觉打鼾首先要明确在睡觉期间有没有夜间觉醒，也就是有没有憋气的情况出现。若没有这种情况，可能临床上称做单纯鼾症，可平时减轻体重，从而咽腔、喉腔脂肪沉积减少，减轻鼾症的情况出现。若确实什么办法都没有，采取任何措施都无效，呼吸机是选择的最后一个办法，患者戴上呼吸机后晚上睡觉便没有鼾声。

若患者在打鼾的同时出现憋气，此种情况叫做睡眠呼吸暂停综合征，必须引起高度重视，因为这种疾病会长期造成缺氧的情况出现，尤其在夜间，当睡觉时心脏和大脑出现缺氧，会对身体健康造成严重危害，必须对这种疾病采取尽早治疗的态度。

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睡觉打鼾怎么治疗

"睡觉打鼾可以分为单纯性打鼾和睡眠呼吸暂停综合征。产生的原因是因为咽腔狭小和软组织的塌陷，随着气流出现震颤出现的声音。治疗随着打鼾的严重程度而不同，轻度的单纯性打鼾主要可以通过减重也就是减肥，减轻体重；保持侧卧位，以及抬高位，给将上半身抬高这些保守的治疗。如果是睡眠呼吸暂停综合征，会引起睡眠中的缺氧而引起一系列的症状，需要通过口腔矫治器或者便携式的呼吸机来进行治疗，也可以通过手术来进行治疗。"

语音时长01:13''

王俊│安徽省立医院

2019/07/14收听(92558)

睡觉打鼾怎么治疗

"睡觉打鼾首先要找出原因，具体如下：1、如果是脑子的问题，可能需要治疗脑部的疾病，如果是甲状腺功能减退的问题，需要治疗甲减。2、在临床上，大部分睡觉打鼾还是上气道的堵塞，可能有鼻子的堵塞、咽部堵塞、舌根的肥大、扁桃体肥大，如果存在明显的堵塞，可能需要通过手术切除以拓宽上气道，有些堵塞手术效果不好，比如舌根的堵塞咽侧索的肥大，一部分患者可能在手术之后还需要通过配戴呼吸机来治疗，呼吸机是一种专门治疗打鼾的仪器，睡觉的时候鼻罩罩在鼻子上面，插上电，机器便可以工作，可以保持患者通畅的呼吸，也不会出现打鼾的症状。"

语音时长01:26''

张雁冰│合肥市第二人民医院

2020/07/27收听(35466)

如何治疗睡觉打鼾

"对于睡眠时打鼾的治疗，主要是查找引起打鼾的原因，只有明确了打鼾原因，才能进行有效治疗。打鼾主要是上呼吸道狭窄引起，所有可能引起上呼吸道狭窄的原因，都可以引起打鼾发生。如肥胖症引起的打鼾，需要进行减肥治疗。如是鼻腔堵塞性疾病，也可以引起打鼾，需要解除鼻腔堵塞性疾病，如鼻中隔偏曲或鼻息肉等患者，需要手术治疗。如是因为扁桃体肥大或儿童腺样体肥大者，也需要进行手术治疗。具体引起打鼾原因及治疗方法，需要到耳鼻咽喉科就诊，明确诊断后，在医生指导下进行治疗。"

语音时长01:10''

李俊义│济南市人民医院

2019/06/24收听(84624)

如何避免睡觉打鼾

"如果患者轻度打鼾，没有睡眠呼吸暂停，没有频繁的憋气、憋醒，没有白天嗜睡头晕等表现，可以改变睡眠姿势。建议侧着睡，避免高枕睡觉，避免睡前过度劳累，避免吃安眠药，戒烟、戒酒，对改善患者打鼾有效果。如果患者属于重度打鼾，伴有呼吸暂停，伴有明显的张口呼吸。鼾声特别响，憋气、憋醒非常严重。且临床上患者出现白天嗜睡，头晕等相关表现，需要进行临床干预。建议患者去耳鼻喉科检查鼻腔、鼻咽部、口咽腔等地方的情况，完善睡眠呼吸监测。如果临床判断患者存在鼻中隔偏曲、双侧下鼻甲肥大，可以考虑做鼻腔扩容手术，对改善患者打鼾有一定的效果。如果患者口咽腔狭窄，出现了双侧扁桃体肥大、软腭后塌、悬雍垂长等情况，临床上可以考虑做双侧扁桃体切除手术，以及悬垂腭咽成形手术。如果患者存在舌体肥厚，临床上可以做舌体部分消融手术，来扩宽口咽腔的左右径、前后径，对缓解患者打鼾，有明显的效果。个别患者如果不适合手术，临床上也可以通过佩戴呼吸机，即持续正压通气治疗，对减轻患者打鼾，也有很好的效果。"

语音时长02:05''

石彬│北部战区总医院

2019/08/02收听(64046)

为什么睡觉会打鼾

"睡觉时打呼噜称为打鼾，打鼾严重者可以出现睡眠时的呼吸暂停，并且引起睡眠时患者的缺氧，从而造成患者身体上的疾病。打鼾的原因较多，有中枢性原因，也有气道的阻塞性原因，还有内科的疾病、药物造成的，其中最为常见的是阻塞性的睡眠呼吸暂停综合征，由于睡觉时患者气道狭窄而引起的打鼾，最为常见的病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭松弛、咽腔狭窄等均可造成患者出现打鼾。因此，患者睡眠时打呼噜，建议患者就医进行睡眠呼吸监测，看打鼾的程度和缺氧的情况并检查呼吸道，看是否有狭窄的地方，明确诊断之后再进一步治疗。"

语音时长01:25''

王敏│天津医院

2019/09/11收听(45118)

为什么睡觉会打鼾

"睡眠会打鼾，排除脑血管疾病以外，大部分都是因为阻塞上呼吸道而出现的睡眠打鼾。现代最常见的原因是肥胖引起上呼吸道狭窄，导致打鼾的症状。很多疾病，比如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠、小下颏等引起上呼吸道通气不畅的原因，也会引起睡眠打鼾。一般在配合减肥、呼吸机治疗的同时，可以视情况考虑手术治疗。"

语音时长01:14''

白晓明│日照市中医医院

2019/02/13收听(26010)

01:43

人睡觉为什么打鼾

人睡觉打鼾的原因如下：

1、肥胖：因为肥胖以后，除了肚子大，颈部、口咽部、鼻腔、鼻...

孟令照│北京天坛医院

2023/05/17播放(27561)

睡觉为什么会打鼾

打鼾也就是俗称的打呼噜，在医学上叫睡眠呼吸暂停综合征，病因有两点：一、中枢性打鼾，一般情况下是由于外伤或者头部肿瘤而引起的，非常少见。二、堵塞性打鼾，是由于鼻腔、咽喉、口咽部有堵塞物而导致的气流不畅，引起呼吸困难并打鼾，相关的疾病包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根较高、软腭肥厚等等。首先需要到医院检查电子鼻镜以及电子喉镜，同时做多导睡眠监控仪，先确定是中枢性还是堵塞性，如果是堵塞性，查到具体病因后进行手术治疗。

语音时长01:11''

张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院

2019/01/11收听(59060)

02:02

睡觉打鼾是怎么引起的，跟什么有关

睡觉打鼾主要是由于上气道的狭窄和上气道组织的塌陷，引起睡觉时吸入的气流受阻，引起软腭的黏膜震动...

宋海涛│北京医院

2023/10/24播放(34936)

01:44

宝宝睡觉打鼾如何治疗

宝宝睡觉打鼾有很多情况，根据不同的病因，采取不同的方式来进行治疗。具体如下：
1、如果...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/07/12播放(94476)

02:15

孩子睡觉打鼾怎么治疗

一般需针对孩子睡觉打鼾的原因选择相应的治疗方法，部分孩子是慢性鼻炎、过敏性鼻炎导致，也可能是扁...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/04/19播放(52156)

宝宝睡觉打鼾如何治疗

针对宝宝睡觉打鼾，要进行口服药物的保守治疗，因为儿童睡觉打鼾的原因主要是扁桃体肥大或者腺样体肥大，此时可以给儿童适当的应用孟鲁司特、氯雷他定等药物进行治疗，从而在一定程度上改善儿童的睡觉打鼾。还可以给儿童进行手术治疗，如果采用保守的方法治疗以后孩子睡觉打鼾仍然比较严重，并伴有第二天精神状态差、上课注意力不集中等，就要给儿童及时进行扁桃体以及腺样体的摘除手术，从根本上解决睡觉打鼾。

语音时长01:10''

司振阳│南京市中医院

2020/07/29收听(55874)

01:53

睡觉打鼾治疗的方法

引起睡觉打鼾的病因不同，治疗方法也略有不同，常见治疗方法如下:

1、减肥：若病人打...

宋海涛│北京医院

2023/04/20播放(49552)

睡觉打鼾是怎么回事怎么治疗

"睡觉打鼾在生活中又叫做打呼噜，是很多人在晚上睡眠的时候都会出现的一个症状，这是人在睡眠过程中气流冲击狭窄的气道发出的响声，又叫鼾声。轻微的打呼噜并没有大的影响，所以没有必要担心这个问题，但是如果打鼾的声音比较重，并且出现了一些呼吸暂停，那么就有可能造成大脑的缺血缺氧，可以造成病人的一些精神方面的症状。最主要的症状就是嗜睡，尤其是白天的时间出现无精打采，工作起来没有精神。那么这个时候应该到正规医院的耳鼻喉科进行检查，让医生判断具体的原因。通过一些药物或者是手术治疗的方法来缓解这种症状，有的时候还可以配用一种微型的一种呼吸机来帮助呼吸，来缓解这种症状。"

语音时长01:19''

孙广斌│阳谷县人民医院

2018/05/02收听(91602)

01:52

怎样治疗睡觉打鼾

治疗睡觉打鼾有两个方法，具体如下：

1、无创通气：采用无创呼吸机，在睡眠时用正压通...

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/09/17播放(72470)

治疗睡觉打鼾的方法

治疗睡眠打鼾的方法很多，比如减肥、侧身睡眠、佩戴阻鼾器、睡觉时带呼吸机或者做手术，但是具体用什么方法，要区分是哪种打鼾。若单纯的打鼾又不影响其他人，可以不用处理，不用治疗。但是如果伴有呼吸暂停的打鼾，就要相应治疗。在治疗之前还要做睡眠监测检查，看是哪种类型打鼾、憋气。具体分为阻塞型、中枢型、混合型还有低通气，如果是阻塞型和混合型为主，需要看是哪个位置阻塞，比如鼻腔的堵塞、咽腔的阻塞或者舌根的阻塞。目前治疗主要还是以治疗鼻腔阻塞和咽腔的阻塞为主，比如鼻中隔偏曲或者鼻甲肥大等，可以做鼻腔手术，解决鼻腔通气的问题。如果是咽腔阻塞为主，比如扁桃体肥大或者软腭肥厚，也可以做手术解决。但是，如果是中枢型的，需要带呼吸机治疗，单纯手术效果并不好。

语音时长01:29''

林晓昕│北部战区总医院

2019/03/24收听(88176)

睡觉打鼾治疗小方法

睡觉打呼噜治疗可以有以下的小办法进行处理：第一点，睡眠的时候枕头不要太高。如果枕头太高，睡觉打呼噜会加重很多。睡觉的时候尽量选择柔软有弹性的枕头。枕头的高度以单侧肩宽为适宜，有利于减轻打呼噜。第二点，床垫尽量别太软，尽量选择睡比较硬的床垫，睡眠打呼噜，可能会轻一点。第三点，睡眠的时候，尽量不要喝酒，因为喝酒会导致血压、血糖升高，也会导致呼吸道变狭窄，呼吸道变狭窄睡觉会感觉不通畅。第四点，睡前尽量别做剧烈活动，尽量别过于疲惫，能减轻肌肉松弛度，能减轻打呼噜。第五点，在睡觉的时候尽量侧着睡。如果睡觉侧着睡，打呼噜会减轻很多。如果患者不喜欢侧着睡，可以在侧睡的过程中，在后背垫个枕头，这样睡觉也能尽量习惯侧睡。第六点，其他处理就是患者尽量试着减肥、减轻体重，打呼噜能减轻很多。另外，如果患者有鼻炎、鼻子不通气、扁桃体肥大、软腭肥厚、舌体肥厚，可以去耳鼻喉科找专科医生进行对症治疗，必要时可以考虑手术处理。

语音时长01:57''

石彬│北部战区总医院

2019/04/24收听(95188)

05:12

睡觉打鼾的治疗方法

现在有专门治疗睡眠打鼾的科室部门，叫做睡眠治疗中心。睡眠诊疗中心主要针对这类睡眠打鼾的患者，要...

高晓玲│山西医科大学第二医院

2023/11/19播放(54518)

睡觉老打鼾怎么治疗

"患者睡觉总是打鼾，可以通过下列方法进行治疗。1、调节枕头高度，一般为10cm左右。2、尽量侧卧，好的体位可以减少打鼾的次数。3、控制体重，过度肥胖的患者会因为咽喉部和鼻子部位肉脂肪特别多导致呼吸不畅而出现打鼾。4、可以通过药物进行对症治疗。5、应用呼吸机进行调治，可应用无创呼吸机纠正打鼾以及打鼾过程中出现的呼吸暂停综合征，其效果都很明显，可以在打鼾间隙最大限度使乏氧症状得到纠正，对身体获益、预防慢性疾病都有很大的益处。"

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2020/03/01收听(88180)

睡觉打鼾的治疗方法

"睡眠时打鼾也就是俗称的打呼噜，在医学上叫睡眠呼吸暂停综合征，可以分为两种类型，一种是堵塞性，另一种是中枢性。中枢性的患者比较少见，往往是由于头部外伤或者头部肿瘤压迫而引起的打鼾，治疗上需要戴正压通气机进行治疗。堵塞性睡眠呼吸暂停综合征是由于鼻腔、口腔、咽喉部有堵塞物而引起的呼吸睡眠暂停，常见的疾病有包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔肿瘤、腺样体肥大、扁桃体肥大以及软腭肥厚引起的咽腔狭窄或者下颌畸形，都有可能导致打鼾，需要到医院检查鼻镜、喉镜，就可以明确诊断，找到堵塞物后手术治疗就可解决症状。"

语音时长01:15''

张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院

2018/12/27收听(84710)

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