江西省人民医院
干部保健门诊
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记忆力差有很多原因造成,比如睡眠不足、缺少运动、饮酒过度、压力过大、长期焦虑和抑郁都可以造成患者记忆力差,这种情况就要求患者要放松压力、加强运动、改善睡眠来改善记忆力。此外,老年人可能存在脑萎缩情况,可能需要到医院就医,医生根据患者病史,必要的情况还需做CT或头颅磁共振检查,还有认知功能的评估。如果临床确诊为老年痴呆,可以根据患者病情严重程度,给予一定的药物治疗。如果是轻中度痴呆,可以选择胆碱酯酶抑制剂,比如多奈哌齐、卡巴拉汀的治疗。如果是中重度痴呆,可以选择NMDA受体拮抗剂的治疗。如果老年人由脑血管疾病因素造成认知功能障碍,记忆力减退,在治疗痴呆的同时,还要进行脑血管疾病的二级预防,比如抗血小板药物治疗,他汀类的治疗,可以辅助改善患者的认知功能。
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记忆力差的患者可以吃以下食物:1、含有胆碱的食物:因人脑中含有大量的乙酰胆碱,而... 赵晓东│北京中医药大学东直门医院 2023/12/10播放(67406)
记忆力差的患者可以吃以下食物:
1、含有胆碱的食物:因人脑中含有大量的乙酰胆碱,而...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/12/10播放(67406)
"记忆力差的患者可以多服用一些B族维生素来改善,B族维生素可以通过药物作用,比如口服维生素B1、维生素B6。食物方面患者可以多吃一些优质蛋白,新鲜的蔬菜、水果,还有坚果类食物对于记忆力有一定的改善作用,比如患者可以多吃核桃、松子、杏仁之类的坚果。患者平时要保持心情的平稳,不要过于焦虑、紧张,保证好充足的睡眠,这种情况对于改善睡眠,尤其是改善功能性记忆力差是有着至关重要的作用。患者平时还要养成多学习、看书、思考的习惯,学习新技能,这样可以增加大脑的知识储备,也有利于改善记忆力。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/24收听(75460)
记忆力差可能是由于经常熬夜、疲劳以及营养因素造成,需积极调整生活习惯,改善睡眠时间、质量,结合... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/11/20播放(53652)
记忆力差可能是由于经常熬夜、疲劳以及营养因素造成,需积极调整生活习惯,改善睡眠时间、质量,结合...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/20播放(53652)
"记忆力差,在饮食上建议病人多吃含有卵磷脂以及脑磷脂等,对中枢神经系统起到营养的食物。其中包括牛奶、鸡蛋以及坚果类的核桃、花生、松子等,上述食物能起到调整记忆力的作用。使用药物改善记忆力可以口服改善脑细胞代谢的药物,比如胞磷胆碱、脑蛋白水解物、奥拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦。必要时还可以应用乙酰胆碱酯酶抑制剂,如石杉碱甲和盐酸多奈哌齐,对记忆力差都能起到很好的改善作用。记忆力差也可以口服中药,比如乌灵胶囊、清脑复神液、安神补脑口服液,对记忆力差有改善作用。另外也可以口服中药汤剂,根据病人的舌苔、脉象可以给予六味地黄丸为主方进行加减辨证治疗,能起到补肾、益髓的作用。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/21收听(85372)
"青少年记忆力差应该多摄入含胆碱类,以及富含卵磷脂类的食物,以上两种食物是神经传导的重要递质,对记忆力改善十分重要。记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱含量明显下降,以上两种物质还能够延续脑细胞生命,增强脑部活力,同时还具有护肝降脂的功效。在生活中富含以上两种物质的食物,包括鱼、瘦肉、鸡蛋,特别是鸡蛋的蛋黄,以及芝麻、花生等等谷类食物。除了以上两种食物,在生活中碱性和富含维生素的食物,对改善记忆力也十分必要。碱性和富含维生素的食物通常情况下,可以抗疲劳、抗大脑老化,所以可以增强记忆力,生活中的食物,包括豆腐、牛奶、白菜、卷心菜、葡萄等等。"
马帅│沈阳市中西医结合医院
2021/02/04收听(21462)
小孩记忆力差,不能盲目进行药物治疗,应该积极寻找小孩出现记忆力差的原因,进行针对性治疗,具体如... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/12/20播放(54402)
小孩记忆力差,不能盲目进行药物治疗,应该积极寻找小孩出现记忆力差的原因,进行针对性治疗,具体如...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/20播放(54402)
"对于中年人记忆力差要查找病因,临床上多是由于睡眠障碍,导致脑细胞并没有得到充分休息而出现的记忆力差。此时可以给予病人口服改善脑细胞代谢的药物,比如脑活素、胞磷胆碱、奥拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦等药物。同时也可以给予睡眠障碍的中年人口服中成药,常用的有清脑复神液、安神补脑口服液。另外也可以口服艾地苯醌或者六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物来改善记忆力差。中人记忆力差,如果是由于脑血管疾病导致的要给予病人积极治疗脑血管病,改善脑部血液循环,、善脑细胞的代谢状态。临床上可以给予病人口服银杏叶制剂,同时配合改善脑细胞功能的药物,比如脑活素、胞磷胆碱等。"
2020/02/07收听(13902)
如果脑子记忆力差已经影响到日常生活、工作、学习等,需要服用一定的药物。此时药物主要分两类,一类... 林力│湖北省第三人民医院 2023/12/13播放(36027)
如果脑子记忆力差已经影响到日常生活、工作、学习等,需要服用一定的药物。此时药物主要分两类,一类...
林力│湖北省第三人民医院
2023/12/13播放(36027)
治疗健忘、记忆力减退可服用的 国红│北京医院 2023/06/01播放(82106)
国红│北京医院
2023/06/01播放(82106)
记忆力差要看是什么原因引起来,比如记忆力差,这段时间失眠睡不好觉,伴有情绪的障碍。出现记忆力记... 唐胜南│河南省人民医院 2024/01/19播放(27670)
记忆力差要看是什么原因引起来,比如记忆力差,这段时间失眠睡不好觉,伴有情绪的障碍。出现记忆力记...
唐胜南│河南省人民医院
2024/01/19播放(27670)
"老年人如果有记忆力的衰退,可以吃胆碱酯酶抑制剂,比如多奈哌齐、重酒石酸卡巴拉汀和加兰他敏来提高记忆力。如果要是进一步的筛查出现了认知功能下降的情况,即便在轻度认知功能下降的时候,我们也应该尽早的使用胆碱中枢性的胆碱酯酶抑制剂,就是上面的这几种药,因为这几种药是治疗老年痴呆的最基础的用药,它可以改善患者的记忆力。老年人他也可能会由于其它的疾病会造成假性痴呆,那我们也要进行鉴别,比如有甲状腺功能减退的时候,可以导致记忆力减退,有焦虑、抑郁的时候也会造成假性痴呆。另外,有脑积水的情况下,也会造成一个可逆性的痴呆,做了一个脑室腹腔分流手术之后,脑脊液的压力解除了之后,这种认知功能的下降就会改善,所以我们还需要进一步的进行鉴别诊断。"
2020/08/06收听(38244)
"青少年出现记忆力差,有可能是副鼻窦炎所引起,一般主要见于慢性期患者。可以口服奥拉西坦、吡拉西坦和胞磷胆碱。患者如果急性期长期不愈,可能会引起慢性副鼻窦炎。急性期主要是抗炎治疗,常用的药物有替硝唑、甲硝唑、头孢哌酮舒巴坦和头孢曲松钠等。如果患者长时间精神紧张,压力大,或者是睡眠不足,也可能会出现上述症状,主要是改善睡眠,放松心情和减轻压力。如果患者睡眠障碍严重时,可以口服谷维素,安神补脑液进行调理,也可以口服一些镇静药物,临床上可以应用地西泮,或者劳拉西泮、艾司唑仑。镇静药物具有一定的依赖性,同时对大脑具有一定的抑制作用,不建议长时间应用。可以通过生活方式加以干预,比如养成良好生活习惯,按时睡觉起床,不熬夜,睡前避免过度兴奋,避免过度紧张,避免睡前喝咖啡和浓茶。睡前可以做一些有氧运动,可能会有助于改善睡眠,睡眠改善后可能会记忆力得以改善。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/02收听(14884)
如果小孩记忆力比较差,可以从饮食上来加强脑细胞的营养,分析如下:1、吃含优质蛋白... 肖娟│北京协和医院 2023/07/20播放(43557)
如果小孩记忆力比较差,可以从饮食上来加强脑细胞的营养,分析如下:
1、吃含优质蛋白...
肖娟│北京协和医院
2023/07/20播放(43557)
"孩子记忆力差可以吃以下食物改善:1、健脾开胃的食物,例如山药、山、薏米、莲子、扁豆等,适当的吃上述食物可增加脾胃的运化功能,促进摄入体内的营养物质更好的吸收。2、富含DHA的食物,DHA是大脑神经细胞生长及维持的主要营养物质,可增强孩子的记忆力与思维能力,提高智力,富含DHA的食物有深海鱼、坚果、蛋黄等。3、富含锌元素的食物,因为体内缺乏锌元素,会表现为注意力不集中、记忆差等,富含锌元素的食物有瘦肉、牡蛎、坚果等。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/02/07收听(56740)
"女人记忆力差,可以从食疗方面着手改善这种状况。首先我建议大家可以多喝点牛奶,因为牛奶是一种丰富的营养品,含有大量的蛋白质和钙,这个蛋白质是大脑所必需的氨基酸。另外,还可以吃一点优质的蛋白,比如每天吃一个鸡蛋,因为鸡蛋可以给人体提供胆碱,这个胆碱对提高记忆力是有很大的好处的。还有一种优质蛋白就是鱼,特别是深海鱼,可以给大脑提供优质的蛋白质和钙,并且这种蛋白质和钙能够保护脑血管,对大脑的活动具有促进作用,所以都有常识,说吃鱼的人可能比较聪明,吃鱼能让人变得聪明。还有干果,比如核桃、花生、杏仁等等,也对大脑有好处,因为这些干果里面含有卵磷脂和脑磷脂。这些卵磷脂和脑磷脂对中枢神经系统有很好的作用,能够延缓脑功能的衰退,也可以经常食用一些干果。除食疗以外,我们还是建议大家要科学的用脑,保持心情舒畅,防止过度疲劳,还有保持乐观积极的情绪、保证睡眠,这样都对大脑有好处,会提高记忆力。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/08收听(21310)
"女人记忆力差可以吃以下食物:1、可以考虑喝牛奶,因为牛奶是一种营养品,含有大量的蛋白质、钙以及大脑所需要的氨基酸;2、每天可以吃1-2个鸡蛋,鸡蛋可以给人体提供胆碱,对提高记忆力有很大的好处;3、鱼类可以给大脑提供优质的蛋白和钙,能保护脑血管,对大脑细胞的活动有促进作用,所以建议多吃鱼类;4、花生含有卵磷脂和脑磷脂,对中枢系统有很好的作用,能够延缓脑功能衰退,还可以抑制血小板聚集,预防血栓形成。建议女人科学用脑,并防止过度疲劳,要保持积极乐观的情绪,这样能较大程度提高工作效率,同时还能提高记忆力。"
2019/02/12收听(13454)
"如果小孩记忆力差,可以吃下面的食物或者药物缓解:1、给儿童吃核桃,核桃仁具有明显的健脑、补肾、安神作用,对于肾虚引起的记忆力差,可以起到明显的缓解作用;2、给儿童应用归脾汤,如果记忆力差是由于气血两虚所引起,儿童会出现面色苍白、浑身乏力,甚至还会出现夜间睡眠不踏实等症状,可以给儿童应用归脾汤缓解,归脾汤的成分主要包括当归、黄芪等等;3、给儿童吃其他的药物,比如应用安神补脑液,也可以起到良好的健脑、补肾作用,对于儿童的记忆力差可以起到较好的缓解作用。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/10收听(51438)
小孩子记性差可以适当多吃富含锌或富含铁的食物,具体如下:1、坚果:如核桃,核桃可... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/07/04播放(82844)
小孩子记性差可以适当多吃富含锌或富含铁的食物,具体如下:
1、坚果:如核桃,核桃可...
2023/07/04播放(82844)
脑袋记忆力越来越差主要可以吃两类药物,第一类是营养脑细胞药物,第二类是促智药物,具体如下: 林力│湖北省第三人民医院 2023/12/22播放(44812)
脑袋记忆力越来越差主要可以吃两类药物,第一类是营养脑细胞药物,第二类是促智药物,具体如下:
2023/12/22播放(44812)
老年人记忆力减退,分为两部分,一部分是药物治疗,主要就是以营养脑神经、改善脑代谢、增加记忆力、... 李小军│山西省中医院 2023/04/15播放(63922)
老年人记忆力减退,分为两部分,一部分是药物治疗,主要就是以营养脑神经、改善脑代谢、增加记忆力、...
李小军│山西省中医院
2023/04/15播放(63922)
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