牙龈出血时，不用特别紧张。如果只是刷牙或是咬硬物时，牙刷或是食物上有出血点，说明受到刺激牙龈才会出血。这种情况是因为牙龈表面有炎症，出现牙龈炎症要到专业口腔医院进行牙周治疗。

炎症的治疗手段主要是洗牙，牙周刮治术、根面平整术来控制牙龈上面和牙龈下面的结石、菌斑微生物，去除刺激物后，牙周恢复健康，牙龈自然不出血。

有些患者在晨起时并未触碰牙龈，或是平时不经意时发现牙龈表面出血，可能不是局部原因造成，可能是一些全身疾病，或是肝肾功能不全，或血小板数量过低造成。这种情况更应到综合性医院检查，排除全身性疾病造成的牙龈出血，或是再选择一些合理的治疗方式。

一些患者出血位置特别固定，在整个牙列的最后方，不仅牙龈出血，而且牙齿周围还有疼痛。大多数情况是因为智齿发炎即智齿冠周炎，是因为牙冠周围不利于清洁，智齿横生，生长的位置不正确与前方的牙齿没有良好的邻接关系不方便清洁，造成智齿与天然牙间牙龈周围的不健康，造成牙龈发炎红肿，进而造成牙龈出血。

这种情况，智齿冠周炎的炎症控制住后，要及时把智齿拔除，才能够恢复牙周的健康，使牙龈不再出血。