很多人日常生活中会发现牙龈红肿、出血，主要表现是刷牙时牙刷上带血或吃苹果候苹果上会出现红色的血痕，这就是牙龈红肿出血。

红肿出血后不能单吃维生素C。首先如果出现牙龈红肿、出血，提示出现牙周炎症。炎症即红、肿、热、痛、局部功能障碍，所以只有出现炎症时才会红肿、出血。牙周炎症的红肿、出血一般治疗手段是做牙周的序列治疗即洗牙、刮治。

还有部分红肿出血是因为牙齿本身有了炎症，刺激到牙周组织。部分牙龈红肿出血是因为有智齿，智齿生长的位置不正，刺激周围牙周组织，造成牙龈的红肿、出血。所以如果有牙周的红肿、出血，应及时到专业口腔医院进行检查，根据自己的情况做相应治疗。