大腿后侧主要是肌肉，没有常说的比较长、大、宽的肌腱或者筋膜，这一部分肌肉疼痛常见的有两部分原因：

1、肌肉损伤或者劳损的结果，用热疗、理疗包括按摩、针刺甚至拔火罐等，很快可以使症状得到改善；

2、腰骶部问题，导致大腿后侧症状，如常见的坐骨神经痛、腰背肌劳损，都可能会出现大腿后侧肌肉的疼痛，要针对于原发疾病治疗，才可以使大腿后侧症状得到明显改善；

3、缺乏运动和锻炼，后侧腘绳肌伸展度不够而导致的问题，要加强日常训练和锻炼才可以避免。