北京协和医院
儿科
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婴儿何时可以整晚睡觉存在很大的个体差异性,绝大部分的婴儿在6个月后可以睡整晚觉,但是也有少数的婴儿会到1岁后才可以睡整晚觉,这是因为以下几点:
1、中枢神经系统发育:婴儿晚上能否安静入睡,与中枢神经系统发育有关,婴儿年龄比较小时,中枢神经系统发育不完善,晚上容易出现惊跳反应、夜惊等,属于正常反应,一般6个月到1岁后,随着中枢神经系统的发育成熟,逐渐可以睡整晚觉;
2、喂养因素:无论是母乳喂养还是奶粉喂养,婴儿吃奶基本上3-4个小时就要吃1次,所以很难睡整晚觉。一般4-6个月开始给婴儿添加辅食,辅食添加得比较好以后,婴儿吃得比较饱,睡得也比较沉,通常可以一夜不再进食。
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"晚上睡觉整晚做梦来源于日常生活、精神过于紧张出现的。因为过度劳累、气血不足引起。患者在白日有突发事件发生受到刺激,精神紧绷、压力大导致情绪起伏落差大、过度忧思,夜晚入睡就容易出现多梦、睡不安稳,是不用治疗的,保持良好心态,不多想事情、不思虑,多梦情况就会慢慢的缓解。若不及时排解容易出现神经衰弱,将影响睡眠,多梦并梦里不安稳,有部分患者在没有外界的干扰下也会有整夜多梦,与患者本身的性格有关。平时为人比较敏感,一般的事情也会多思多想、担忧,是焦虑症的表现,如果不及时化解,长期以往情绪会更加悲观,整个人会比较阴郁就导致夜间多梦,甚至有噩梦。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/14收听(15670)
宝宝6个月左右可以睡整晚,并不需要摄入夜奶,也不出现夜间排尿等情况。宝宝6个月时应该断夜奶,随... 张清友│北京大学第一医院 2023/12/20播放(41378)
宝宝6个月左右可以睡整晚,并不需要摄入夜奶,也不出现夜间排尿等情况。宝宝6个月时应该断夜奶,随...
张清友│北京大学第一医院
2023/12/20播放(41378)
"婴儿什么时候开始睡整夜觉,实际上没有标准答案,而且也不要求婴儿一定要睡整夜觉,不需要在某个时间段一定要让孩子断夜奶、睡整觉,这没有必要。对于婴儿来说,如果夜间能够连续睡眠超过5个小时以上,已经是睡整觉了,所以很多孩子都可以达到,在1-2个月的时候有些孩子就可以在夜间睡5个小时。对于睡整夜觉这个问题,很多孩子可能达不到,尤其是5个月以后可能会因为出牙或者大脑的飞速发育等,表现为频繁的夜醒,没有办法睡整觉,多数并不是病态,也不需要特别处理,只要监测生长发育,孩子有正常的生长发育,没有太大的影响。很多婴儿在夜间可能会经常表现为频繁的要求吃母乳,但是对睡眠和生长都没有影响,很多孩子只是吃两口母乳就接着睡。所以这种所谓的睡整觉,并没有严格要求一定从什么时候必须要睡整觉,很多孩子到1-2岁也仍然达不到,但是能够正常的生长发育,白天的精神等都很愉悦,就没有问题,不用强迫孩子一定要睡整觉。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/21收听(37178)
"睡觉整晚做梦会影响睡眠质量,可能导致困乏、精神不振,也可能会导致身体抵抗力下降,应该通过饮食、运动、用药等方法改善。平时可以吃杏仁、核桃等坚果类食物,杏仁中含有褪黑素以及矿物质镁,有促进睡眠,提高睡眠质量作用,适量喝糖蜂蜜水、牛奶,也可以催眠,提高睡眠质量,可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果,因为含镁、钾、钙等矿物质比较丰富,有利于提高睡眠质量。平时要注意保持稳定情绪,加强体育锻炼,避免过度紧张,睡前一定不要胡思乱想,可以用热水泡脚,能够解除一天的疲劳,使身体尽量放松,有利于安静入睡,梦特别多也可以服用枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物。"
2019/11/18收听(44954)
"如果整晚整晚睡不着觉,患者可以使用药物和食物共同改善。药物方面可以吃镇静安神的药物,可以选择安眠药帮助治疗。整晚睡不着觉是神经衰弱的一种症状,也可能是体内缺乏必要的营养。建议这时候在晚上睡觉前喝一杯温牛奶,平时也注意多吃蔬菜,在晚上睡觉前不要吃辛辣、刺激的食物,这样更容易导致失眠。晚上睡觉前还可以用温水泡脚,听一会儿音乐,尽量让自己的心情保持放松状态。注意不要过度劳累,第二天早上尽量早起锻炼身体,不仅可以释放自己的压力,还可以提高自身的免疫力。出现整晚睡不着觉,还建议平时多补充气血。"
2020/01/31收听(89614)
整晚整晚睡不着觉是比较严重的失眠,原因具体如下:1、自身因素:有部分少睡眠的人群... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/10/04播放(96196)
整晚整晚睡不着觉是比较严重的失眠,原因具体如下:
1、自身因素:有部分少睡眠的人群...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/04播放(96196)
健康的睡眠是保证人体身心健康的重要保证之一。当睡眠时间不足、睡眠质量差或入睡困难时可导致精神疲惫、记忆力下降、注意力不集中、白天嗜睡等不适症状。正常成年人建议每人睡眠时间保持在7-8小时,午觉时间12-13点之间,夜间建议22点前睡觉,最迟不超过23点。这是由于23-3点间人体肝胆是最活跃的时候,如果经常熬夜容易患肝胆系统疾病。建议生活中要养成定时睡觉的习惯、选择适宜的枕头、早睡早起,睡前可适量做运动对促进睡眠有一定的帮助,晚上尽量避免进食辛辣刺激、油腻食物,避免喝酒、浓茶、咖啡等饮料。
齐英斌│吉林省人民医院
2019/07/04收听(34130)
"孩子睡觉一整晚手脚频繁抖动,常见以下几方面的原因:一、缺乏维生素D或者缺乏钙:可以导致大脑皮层兴奋性增高,此时要积极补充维生素D和钙之后,睡觉频繁抖动手脚的症状就会逐渐得到改善。二、发热:注意测量体温,看是否存在发热的情况,有一部分孩子在发热的过程当中也会刺激大脑皮层兴奋性增加,从而引起手脚频繁抖动的症状。三、癫痫:此时需要及时带孩子到医院就诊,查头部CT、核磁、脑电图,看是否存在癫痫异常放电,明确诊断后及时给予针对性药物治疗。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/21收听(93630)
"实际上胎儿的睡眠时间要远远的长于孕妈妈,通常情况下,胎宝宝在妈妈肚子里乱动一会儿就会睡着,一般是白天比较安静,喜欢睡觉,晚上则会闹腾一会儿。这给不少准妈妈造成了困扰,毕竟胎儿的作息与妈妈不同步。未出生的胎儿体力更弱,睡觉的时间长也就不足为怪。胎儿不动的时候,绝大多数是在睡觉。胎儿的周期不同,醒来和睡着的时间也不一定,一般而言,胎宝宝的睡眠时间约为20-75分钟不等,醒后动一动可能又陷入睡眠状态,胎宝宝的睡眠时间较长,但属于片段的睡眠。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/01收听(50716)
"充足的睡眠,对人体来说有很大的意义,但是当睡眠过度时,也会使身体出现疲劳的状况。总之,过犹不及的睡眠对身体来说都是不好。睡觉一般的时间是建议在晚上10点左右,因为10点到夜里凌晨2点是属于黄金睡眠时期,这段时间的睡眠效果是最好。10点到凌晨2点,是皮肤休息的最佳时间,也是吸收营养品和护肤品的最佳时间,对于美容养生有很好的效果;9点到11点为淋巴系统的排毒时间;11点到凌晨1点是肝的排毒时间;凌晨1点到3点是胆的排毒时间。日常生活中一定要劳逸结合,不能过度劳累,要有良好的心情,睡觉前可以用热水泡脚,也可以喝一杯温牛奶,加助睡眠的质量。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/08收听(28496)
"两个月婴儿整晚没尿,最常见的原因是入量不足,就是宝宝没有吃饱。两个月婴儿每天的尿量是6-8次,3-4个小时换一次纸尿裤。如果发现孩子整夜没有尿,要关注孩子是否入量不够。两个月的宝宝,如果是母乳喂养,按需哺乳,1-2个小时喂一次。如果是奶粉喂养,四个小时喂一次,每次奶量80-120ml,有的宝宝吃的可能比较多,可以到150ml,每天的奶量是600-800ml。所以,如果宝宝入量不够,尿量就少,要保证宝宝充足的喂养,保证宝宝喂养才能保证体重的正常生长。宝宝体重每个月增长600-800g,如果喂养不足,体重也会不达标。关注宝宝的体重以及尿量,能够预知孩子是否喂养足够。如果宝宝尿量没有改善,需要及时就诊。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/16收听(59562)
"婴儿每天洗澡最佳的时间一般选择在孩子晚上睡觉前吃最后一顿母乳,或者是奶粉以后的半个小时。需要注意的是,给宝宝洗澡的水温要控制的得当,以免灼伤孩子娇嫩的皮肤。水温一般要稍高于体温,大约在38℃左右为宜。室温也要稍微高一些,一般在25-26℃左右为好。新生儿洗澡的时间不宜过长,一般五分钟左右即可。稍大一些的小婴儿洗澡的时间也要控制在5-10分钟左右,避免孩子过于疲惫。洗澡以后要尽快擦干,避免孩子着凉。家长可以在洗澡后给宝宝进行抚触,增进亲子关系,还能够促进孩子健康成长。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2019/04/07收听(67808)
"婴儿多数在在1岁以内就会有与语言发育相关的表现,语言发育是一个循序渐进的过程,具体如下:1、月龄3个月时能笑出声;2、月龄6个月时叫宝宝的名字知道转头;3、月龄7个月时能无意识的发出“dada、mama”音;4、月龄9个月时会表示欢迎、再见;5、月龄11个月时会有意识的发一个字音,如“啊”;6、宝宝1岁时会有意识地叫爸爸、妈妈。如果宝宝在相应的月龄无以上对应表现,要注意语言发育迟缓,要及时带宝宝到儿童保健科进行认知心理评估,及时发现异常,尽早给予干预。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/03/28收听(14876)
"婴儿最开始用枕头可以从3个月开始使用,枕头的高度一般在1-2cm左右,也就是把枕巾对折之后的高度,选择此高度以及从此时间开始使用与婴儿的脊柱发育有关,刚出生的时候正常的生理弯曲还没有形成,头部和躯干基本是平直状态,不需要用枕头。到3个月左右,孩子逐渐可以从抬头状态出现头部生理弯曲的初步形成,可以适当使用1-2cm的枕头,6-8个月左右开始通过坐等行为改变,生理弯曲逐渐形成,可以用3-4cm的枕头高度,也就是把枕巾折到大概2-4份的程度基本就可以。在给孩子用枕头的时候一定要小心内容物的选择,不要用刺激性的,可能引发过敏,或者太软、可能引发孩子窒息的内容物,尽量选择比较好的厂家生产的婴儿枕头,在孩子睡觉的时候,枕头对头型的形成有帮助,同时也可以给孩子增加舒适度。但是在选择的时候一定不要选择太高的枕头,也不要过早的使用,3个月开始选择1-2cm的厚度,到6个月左右选择3-4cm左右,这是婴儿选择枕头的高度和时机。"
王志新│中日友好医院
2020/03/18收听(97140)
通常婴儿6个月以上可以喂水,原因是6个月以内的婴儿对水分的需求量基本可以通过母乳获取。如果是人... 张清友│北京大学第一医院 2023/07/21播放(95952)
通常婴儿6个月以上可以喂水,原因是6个月以内的婴儿对水分的需求量基本可以通过母乳获取。如果是人...
2023/07/21播放(95952)
孩子在6个月后,即添加辅食后排便变成1次/天,但具体时间存在较大个体差异性。部分孩子在1岁后1... 肖娟│北京协和医院 2023/10/09播放(74476)
孩子在6个月后,即添加辅食后排便变成1次/天,但具体时间存在较大个体差异性。部分孩子在1岁后1...
肖娟│北京协和医院
2023/10/09播放(74476)
"婴儿建议一岁以后再开始额外添加食盐,而且刚开始添加食盐的量也不建议过多,因为婴儿的肾脏还没有完全发育成熟,过分的增加食盐的量会加重孩子肾脏负担,有可能造成孩子肾脏的损害。这种情况下,一岁之后的孩子每天添加食盐的量可以在1.8克左右。如果宝宝有腹泻、呕吐,导致体内盐分丢失较多,可以给予补充少量氯化钠。一岁之内的孩子由于母乳或者奶粉,以及各种辅食里钠离子的成分基本上能够满足生长发育的需求,不需要在食物中额外添加盐来补充钠离子。 "
2020/11/16收听(29254)
"多数的健康足月宝宝在生后两个月的时候会出现微笑的表情,在孩子3-4个月的时候,孩子会出现咯咯的笑出声音的表情。所以妈妈爸爸在给孩子洗澡的时候,可以进行孩子抚触,促进孩子的生长发育。宝宝在6-7个月的时候还表现出逗不笑的情况,这时候要引起家长的重视。因为宝宝的语言发育都是有一定规律的,宝宝3-4个月的时候会笑出声来,这是正常的反应。如果孩子到了六个月还是表情淡漠、笑不出声来,有可能是孩子出现了一些智力方面的情况,要查明孩子不会笑的原因。因为宝宝的语言、运动发育都是有原因的规律的,所以要及时的观察,及时的重视孩子每一个动作、每一个表情的发生的时间。如果孩子到了六个月还笑不出声来,那要注意孩子有没有其神经系统发育的异常。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/27收听(54046)
"婴儿一般从7个月开始能够有意识的从仰卧位翻身到俯卧位,从俯卧位再翻身到仰卧位,到8-9个月的时候可以用双上肢向前爬行。婴儿的运动有规律性,新生儿俯卧时抬头只能抬1-2s,但是到3个月的时候抬头就可以比较稳,6个月时就能够双手向前撑住,自己独立坐,到8个月的时候能坐稳。11个月时可以站立,一般在15个月左右可以独立的走稳,到24个月时可以用双脚并着跳,30个月的时候能够用一个脚跳。在这个过程当中,家长的训练对孩子也有一定帮助,因此家长可以从3-4个月开始对孩子进行训练,增强孩子的运动协调能力。如果翻身较晚是因为宝宝翻身动机缺乏,即宝宝无器质性病变,可以多拿玩具放于宝宝身体侧方,促进、诱导其主动翻身。"
石清照│武汉大学人民医院
2020/05/12收听(44024)
对于绝大多数的婴儿,在出生后的第六个月左右开始能够坐。婴儿的坐以及站立、爬行,都是大运动发育标志性的里程碑。婴儿如果在六个月左右可以独坐,说明生长发育还不错。如果婴儿已经六个月还不能够独坐,提示有发育的迟缓,要及时查找相应的原因。比如婴儿有没有脑部发育迟缓,有没有患有维生素D缺乏性佝偻病以及脑性瘫痪等症状。所以婴儿如果是正常的体质,在出生后六个月的时候能够独坐。
司振阳│南京市中医院
2020/02/24收听(80086)
湖北省中西医结合医院 温暖
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