清华大学第一附属医院
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如果喝水以后出现恶心、呃逆或者呕吐这些症状的时候，首先要查明原因，是否是胃出了问题，需要到医院做一些相应的检查。如果没有一些严重的器质性问题，看看是不是水喝的太多，可以改为少量多次的喝水。如果喝水我们感觉不舒服，可以找中医大夫辨辨体质，是体内水湿太多还是脾肾阳虚不能气化水液。当有这些情况的时候，可以适当的用一些健脾祛湿的药物，或者温脾、补充肾阳气的药物来帮助气化水分，帮助水液代谢。
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"白开水是人们日常生活当中喝的最多的食用水，对人体的生理、机理具有重要的调理作用，白开水将氧运送到血液，将体内代谢的废物，通过尿液和粪便排出体外。白开水也可以润滑组织和关节，使眼睛、鼻子、嘴巴湿润，使皮肤柔软有弹性。白开水也可以帮助，通过蒸发和出汗调节体温，白开早上喝一杯有益无害，对于中老人不仅能稀释血液，降低血黏稠度，促进血循环，才能减少心脑血管疾病的风险发生。对于年轻人经过一夜的睡眠，喝一杯白开水不仅能解渴利尿，也可以使皮肤显得光滑细腻。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11收听(56770)
孕妇除了白开水还可以喝菊花茶、红枣枸杞茶、玫瑰花茶、柠檬水以及鲜榨橙子汁、葡萄汁、苹果汁等，适量饮用能够补充水分、解渴，还可以起到清热祛暑、养血益气，补充多种维生素、微量元素、糖类等作用。最好能喝热饮，不要喝加冰块或者冷藏过的饮品，以免过度寒冷刺激使血液循环和胃肠道蠕动变缓影响消化、吸收，可能会诱发子宫收缩出现腹痛症状。怀孕期间由于母体和胎儿均处于特殊的生理时期，不建议喝碳酸饮料、咖啡、浓茶、酒类或者含有各种添加剂的饮料等，以免影响胎儿对营养物质的摄取，不利于正常生长发育。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/04收听(88106)
"隔夜的白开水是可以喝的，之所以有些人担心隔夜的白开水不能喝，就是因为有网络传言可含还有过量的亚硝酸盐。但是科学实验证明，隔夜水含有的亚硝酸盐含量非常非常低的，远远低于常吃的剩菜、剩饭，或者是咸菜的量，对人体不会造成任何的损害，所以没必要过于担心。但是如果是心结解不开，非常计较那一小部分的亚硝酸盐，可以考虑喝现烧的水，进行加凉之后再喝，主要是针对比较敏感、思想负担比较重的人群，但是一般隔夜的白开水是没问题的，对身体不会造成损害。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/17收听(27102)
白开水可以说是一种最健康的饮料，多喝白开水有很多好处的。喝白开水能够补充身体所需要的水分，维持机体正常的运转。在空腹的时候喝一些白开水能够促进肠蠕动，达到清理肠胃、防止便秘的作用。平时多喝白开水，能够起到滋润肌肤的作用，所以还有一定的美容、养颜的效果。适量的喝一些白开水，能够降低血液的粘稠度，促进血液循环，防止一些心脑血管疾病的发生。如果是感冒时多喝一些白开水，有利于毒素的排出，还能降低体温，多喝白开水，还能够起到排石利尿的作用，如果有肾结石的病人多喝白开水，并且适当的活动，可以促进结石的排出。
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25收听(83892)
白开水喝多的危害，根据人群不同而有所不同，具体如下：1、正常人群：白开水喝多对于... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/01/01播放(91460)
白开水喝多的危害，根据人群不同而有所不同，具体如下：
1、正常人群：白开水喝多对于...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/01/01播放(91460)
"产妇是可以喝白开水的，不管是自然分娩的产妇还是剖宫产的产妇，在分娩以后都是可以适当喝水。自然分娩的产妇可以在返回病房以后可以立即进行水的补充，因为在分娩过程中以及整个待产的过程中，体力消耗过大、出汗也比较多，而在产后由于产褥汗的产生，会有大量液体通过汗液的蒸发，产妇有的时候会出现虚脱、脱水现象，所以适当补充热水是非常有好处的。剖宫产的产妇由于在术后会有一个麻醉的作用，因此在术后6个小时之内不建议吃东西和喝水，但是在术后6个小时以后就可以适当饮水了。饮用的水还是以温热水为主，避免喝凉水，一定要烧开的水，避免引起肠道细菌感染。"
毛滢│北京医院
2019/10/08收听(86022)
"正常情况下如果是纯母乳喂养的新生儿，不用额外喝白开水，因为乳汁中的水分大概占93%，可以提供给新生儿生长发育所需，所以不用再额外补充水分。如果是奶粉喂养或者是混合喂养的新生儿，在两顿奶之间要适当的加一些白开水，如果在这种情况下新生儿不爱喝水，家长可以用喂药器来给予喂水。因为新生儿饮水量很少，一般1次10-20ml左右，喂药器不需要孩子主动吸引，只要被动喝下就可以了，所以即使新生儿不爱主动喝水，也可以为下相应毫升数的白开水。"
陈欣妍│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2020/01/03收听(91480)
饮用白开水不能导致嗓子干涩，其症状并不是白开水导致。建议避免饮用温度过高的水与食物，以及辛辣食... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/22播放(37794)
饮用白开水不能导致嗓子干涩，其症状并不是白开水导致。建议避免饮用温度过高的水与食物，以及辛辣食...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/22播放(37794)
白开水指烧开、消毒后的水，将地下水、自来水、井水、河水等烧开后可排除不干净的成分，此时新生儿饮... 周湘│中日友好医院 2023/06/11播放(96064)
白开水指烧开、消毒后的水，将地下水、自来水、井水、河水等烧开后可排除不干净的成分，此时新生儿饮...
周湘│中日友好医院
2023/06/11播放(96064)
"喝白开水的功效：1、能够促进体内新陈代谢更好的进行，因为体内很多的生化代谢都是在液体的环境下进行，通过喝白开水补充水分，能够让体内各种营养物质的代谢、吸收都能够有很好的促进作用。2、能够很好的调节体温，因为白开水的比热容高，在机体代谢过程当中能够很好的吸收热量，有利于维持体温的恒定，如果适当喝白开水，通过水的蒸发出汗和尿液的排出，能够发挥出很好的调节体温的功效。"
2020/02/09收听(16204)
"胃炎患者当然能喝白开水，只是建议不要喝冰镇的白开水，以免刺激胃黏膜而导致胃炎病情加重，建议喝温热的白开水，包括健康的人群或者患有其他疾病的人群，在生活中都建议多饮白开水，可以起到利尿通便、排毒的作用，可以加速身体代谢，还能起到美容养颜的功效，所以喝白开水对身体健康是有利的。当然白开水也不能超量的喝，否则会加重心脏、肾脏的负担，可能会引起全身水肿等。在夏天的时候出汗比较多，或者在剧烈运动过后可以适量的多饮白开水或者出现呕吐、腹泻等急性肠胃炎的时候也建议适量的多饮白开水。总之，要健康饮水，同时也提倡健康饮食。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/09收听(17276)
"喝白开水恶心这种情况，考虑是与平时的饮水习惯有关，有的人可能是由于白开水没有什么味道，或者是有的时候考虑是由于白开水有一些油腻的味道等导致的恶心。这种情况可以适当的喝一些清淡的茶叶调理一下气味，会有助于减少这种恶心的发生。平时尽量避免喝浓茶和咖啡，要戒烟限酒，少喝饮料等等，会有助于减少这种恶心的发生。如果经常出现这种症状，持续不改善，为了避免耽误治疗，有必要做一个喉镜以及胃镜检查，看看是否是由于器质性的病变所导致。根据具体的结果再对症治疗。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/08收听(23370)
产妇完全可以喝白开水，而且建议喝温白开水。产妇无论是顺产还是剖宫产，在接下来坐月子期间由于产褥汗要定期排出体外，产妇出汗非常多，还要形成乳汁，也需要大量的水分，所以产妇需要大量的喝水，喝水的种类建议是温白开水。不建议糖水或者果汁类的饮料。如果觉得白开水不是很有味道，不爱喝，可以用果茶或者淡淡的茶水，比如柠檬水、淡淡的茶水等都可以喝。温白开水是最好的，因为不提升产妇的血糖，不影响血糖的升高。在坐月子期间不建议大量的喝碳酸饮料，因为碳酸饮料不但会提高产妇的血糖，而且还会产生气体，通过打嗝让产妇产生恶心、嗳气、反酸等反应。
高珊│中日友好医院
2020/03/17收听(21068)
"早晨起来喝一杯白开水的好处有很多，具体如下：1、最大的好处是能够补充水分，在晚上睡觉时人体会消耗大量的水分，晨起后会处于严重的缺水状态。晨起喝水可以明显的补充身体因代谢丧失的水分，起到充分补充体液的作用效果。2、可以预防便秘，起床后饮用白开水可以有效的刺激胃肠道的蠕动，预防便秘的产生。3、早晨起来喝白开水，可以促进大脑的清醒，白开水会增加体内的血容量，促进血液的循环，会让人属于清醒的状态。4、改善心脏供血，增加身体的血容量后促进了心脏的供血能力，会让心脏处于充盈的工作状态。5、早晨起来喝白开水，还能够帮助胃肠道清除负荷的效果，例如清除胃肠道内残留的宿便等情况。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/31收听(68718)
"如果孩子不缺水一般他是不愿意喝水的，孩子对口渴还是有感觉的，这个不用太过于担心。如果孩子是6个月以下，而且是纯母乳喂养，那么一般是不需要额外喝水的。纯母乳喂养就足够了，就能够满足孩子对水分的需要。如果是6个月以后孩子吃的汤类、粥类东西比较多，也是能够起到补充水分的作用，一般是不需要额外喝水的。除非在天气炎热的时候，或者是空气干燥的时候，可以适当的让孩子喝点温开水。但注意喝白开水也不能太多，喝的多有可能会减少孩子的食欲。如果孩子不愿意喝开水，可以少量多次的去锻炼孩子，孩子慢慢的对白开水的味道和口感熟悉以后，然后慢慢的就会接受白开水了，就会愿意喝白开水了，否则平时不建议强制孩子喝白开水。"
石计朋│佛山市妇幼保健院
2019/08/02收听(41788)
"孩子发烧一般建议喝白开水，过敏体质、胃肠功能异常或者小于3岁的孩子都不建议喝蜂蜜水。一般来说，如果大一点的孩子，这个时候对白开水有抵制，他不愿意喝，可以适当的喝蜂蜜水，因为蜂蜜本身也是含有很多的营养成分，对于孩子这种疾病状态多数的情况下会有帮助，但是要注意几个情况不能够喝蜂蜜水。第一是孩子本身有过敏体质，因为蜂蜜本身有的时候是用花粉采制出来的，可能在发热的时候会加重孩子过敏的情况，所以这个时候不建议喝蜂蜜水。再就是比较小的孩子，一般3岁以下的孩子不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜本身里面可能有肉毒杆菌，对于小小孩可能会引发孩子出现继发感染，这个时候不建议喝蜂蜜水。再有的孩子可能呕吐、腹泻比较厉害的时候，也不建议喝蜂蜜水，因为有可能在喝蜂蜜水的过程中加重孩子润肠的作用，可能会刺激肠道的蠕动，会加重孩子的腹泻。其它的情况下，如果孩子不愿意喝白开水的时候，可以适当的喝蜂蜜水，但是我们还是尽量能够喝温白开水，这样更安全、更有效。发烧后建议卧床休息，保持室内空气新鲜，温湿度适宜。尽早查明发热病因，以免延误病情。应密切观察精神状态、面色、呼吸是否有皮疹、腹泻等伴随症状，症状加重及时就医。"
王志新│中日友好医院
2020/05/09收听(47184)
"天天喝白开水的好处具体如下：1、让皮肤更加白皙和富有弹性，因为皮肤是离不开水分的构成，当白开水喝得充足能让体内有很好的水分，进而能让皮肤的弹性更加好。2、抵抗力增强，因为体内的很多的生化代谢都是在液体的环境下进行，如果白开水喝得充足能让液体环境下的代谢更加顺畅，进而能够提高体内的抵抗力。3、能够起到缓解疲劳的作用，因为通过白开水的循环能够很好的促进体内代谢产物的排出，当没有代谢产物在体内蓄积的时候，疲劳感也能够很好的得到解除。"
2019/11/23收听(96446)
单纯喝白开水肯定不会发胖，白开水中不含有碳水化合物，也不含有热量，所以单纯喝白开水不会发胖。发胖最根本的原因是机体摄入的总热量超过消耗的总热量，体重才会逐渐增加，所以要想避免体重增加，避免发胖就需要：一、减少总热量摄入，减少主食摄入，避免高脂肪、高热量、高糖饮食，提倡吃粗粮，粗粮能够增强饱腹感，也能有助于通便，有助于肥胖患者控制体重。二、增加运动量，提倡规律有效的运动，运动能够增加总热量消耗，也能够改善肥胖患者的胰岛素抵抗，增强胰岛素敏感性。所以要想控制体重，避免发胖，必须管住嘴，迈开腿，减少总热量摄入，增加总能量消耗。单纯喝白开水肯定不会发胖，但是如果同时进食过多，喝白开水也会胖。
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/12/08收听(95024)
"产妇可以喝白开水。产褥期产妇会大量出汗，可以通过喝水补充体液，对于哺乳也大有好处，和喝汤一样可以促进乳汁分泌。产妇要加强饮食营养，比如可以吃瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，同时建议多吃蔬菜、水果可以促进身体恢复，不要着凉，更不要洗凉水澡，建议温水淋浴。适当锻炼身体，不要长时间卧床以免引起便秘，甚至会引发血栓或者影响子宫恢复。另外注意外阴卫生，最好勤换内裤、卫生巾等，以免引起妇科感染。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/07收听(68782)
"坐月子期间是可以喝白开水的，因为白开水是没有添加任何添加剂的天然饮品。月子期间喝白开水是大有好处的，因为在坐月子期间女性身体比较虚弱，出汗比较多，再加上恶露的排出，多喝白开水，可以补充体液，可以促进恶露的排出，所以在坐月子期间是可以喝白开水的，但是要喝烧开的白开水，不能喝凉的白开水，容易造成腹痛。在坐月子期间要注意加强营养，可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶，要吃一些时令的瓜果蔬菜。传统的坐月子喜欢喝红糖水，但是红糖水喝得太多，容易造成免疫力低下，容易造成腹胀，所以在月子期间不要喝太多的红糖水，特别是不能喝一些碳酸的饮料。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/08/10收听(50042)
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