经常在生活中因为不小心滑倒，如年轻人喜欢滑冰，经常往后摔。不完全统计往后摔比往前摔更容易摔倒，因为正常人会有一个姿势反应，如果往前摔手可以着地，但是往后摔有时候就撑不到。
这时后脑勺会撞出一个大包，后脑勺大包最常见的一种情况是头皮血肿。除了头皮血肿以外，还有其它常见的情况，医学上称之为帽状腱膜下血肿或者骨膜下血肿。
如果是头皮血肿，在第一个24小时之内，提倡冰敷，可以减少再次出血，减少头皮血肿。24小时以后主张热敷，可以促进头皮血肿的吸收。
但是不论是头皮血肿、帽状腱膜下血肿还是骨膜下血肿，及时处理或者不处理都可以自己吸收。但是要关注的是到底颅内有无出血，很多人头部摔一个头皮包块又没有引起重视，会发现脑里面出血，如果出现头痛、呕吐，应该尽早就医。
