河南省人民医院
消化内科
手机浏览
对胃好的水果有苹果、金桔、荔枝、石榴、桂圆、木瓜、桃子、椰子、无花果、乌梅等,以及富含维生素的水果有柚子、葡萄、柑橘、西红柿等,这些适用于大部分慢性胃炎的患者。
如果患者有烧心、腹胀,可以食用偏性寒的水果,例如柿子、香蕉、橙子、甘蔗、猕猴桃等。如果有消化不良、嗳气、进食后腹胀等,可以服用容易产酸的水果,比如山楂、李子、柠檬、菠萝等,这些水果含有大量的有机酸,容易刺激胃酸分泌,帮助消化以及消胀等。
总之,胃不好的人,建议多吃富含维生素,有保护胃黏膜又能对症的水果。在平时的饮食中,一定要注意多样化,避免偏食,要补充多种营养的物质,以及食用富含蛋白质、容易消化的食物等。
分享:
"并不是说有哪一种食物对胃一定有保健的作用,而是胃病的人要注意整个的合理的饮食,也就是对于胃病的人来说要制定合理的食谱,以及规律的饮食,可以起到很好的养胃的效果。要定时定量的进食,比如早餐在6:00左右,午饭在12:00,晚饭在18:00,每次都不要吃得太多太饱,具体原则就是少量多餐。每顿饭要吃容易消化营养丰富的食品,早中晚三餐的合适比例是3:4:3。吃饭的过程中要慢,饭菜要松软、清淡、易咀嚼、易消化。另外,饭菜一定要热,不要吃寒凉、生冷的食物。空腹忌饮浓茶,不要空腹饮酒,不要空腹吸烟,不要空腹喝牛奶,不要空腹吃含淀粉多的食物,不要空腹吃酸甜的食物。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/07收听(49482)
"慢性胃病患者需要进行生活方面的调理,对饮食有着更高的要求。慢性胃病多数都与胃内攻防因素失衡有关系,胃内的攻击因素包括胃酸、胃蛋白酶、幽门螺杆菌、酒精、胆汁等。胃内的防御素包括胃黏液屏障、胃黏膜屏障、胃内充足的血液供应,以及营养供应。各种原因导致攻防失衡就会出现胃底,所以出现胃病的患者应当完善相应检查,积极寻找病因,去除病因以后胃病才能得到真正控制。胃病患者平时要注意避免辛辣、刺激性大的食物,避免生冷食物,水果属于生冷食物,所以不建议大量服用,而且不建议空腹进食水果,所以谈不上什么水果对胃特别好。真正胃病治疗要去寻找病因,而不是仅仅局限于对症治疗及生活调理。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/12收听(44378)
对胃好的水果主要推荐苹果,因为苹果性平温,酸甜可口,可以健脾益气、生津止渴和开胃。从西医而言,... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2024/01/05播放(28283)
对胃好的水果主要推荐苹果,因为苹果性平温,酸甜可口,可以健脾益气、生津止渴和开胃。从西医而言,...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2024/01/05播放(28283)
"如果有胃方面疾病,适当食用水果是可以的,但是建议根据中医病证结合食物寒热温凉来进行选择,因为中医考虑胃病主要有寒邪客胃,湿热内阻或者脾胃虚弱等原因引起。因此不同病证治疗法则不同,同样选择水果也是如此,一般建议胃寒者食用温热性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼等;如胃热者选择火龙果、梨、苹果等;平性者可以食用百香果、柠檬等健脾养胃,因此在吃水果的时候一定要对症选择,要根据自身的体质来进行合理选择。另外平时生活中多注意饮食,少吃辛辣刺激,适当活动锻炼,必要时医院检查明确原因治疗。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/30收听(47542)
水果养胃也非常讲究。日常生活中常用的水果有有下列几种,1、香蕉有润肠的作用,香蕉可入脾经、胃经,在中医用法中可以润肠、润便、降血压的食物,性味甘,性平,养肠胃很好的水果。2、其次就是芒果,治疗胃气虚弱。中医认为芒果具有清热生津、解渴利尿,益胃止呕等功效。芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占水果之最,还有明目的作用。3、其次是苹果,苹果可健脾胃、生津润燥,是以脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症,煮熟的苹果可以养胃止腹泻。熟吃除部分维生素就是为苹果大部分营养成分。4、再就是桂圆,桂圆温胃补脾,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等功效。中医里可以用于治疗心脾虚损,气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。5、再就是樱桃,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨、苹果,居水果首位,樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。6、还有石榴有调理肠胃的作用,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化、降血脂的物质,对调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。7、再就是木瓜,木瓜含有木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物,木瓜偏寒,不建议空腹食用,尤其是胃寒气虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。这是几种常用的水果,可以试吃一下。
张立辉│日照市中医医院
2018/06/14收听(18288)
"胃寒的人都知道,吃一些暖胃的水果可以帮助缓解胃寒的症状,常吃的暖胃的水果有:1、苹果,苹果性平,可以缓解中和胃酸,同时苹果含有的\"苹果酚\"对胃有很好的保护作用。2、荔枝,荔枝味道甘甜,性温,具有很好的温胃散寒的作用。3、葡萄,葡萄中含有果酸、维生素B,其中果酸可以帮助消化,清理肠胃垃圾,对大肠杆菌等细菌杀灭作用,维生素B可以降低胃酸的毒性,兼有治疗胃炎、肠炎及呕吐等的作用。4、石榴,石榴具有抗溃疡的作用。5、菠萝,菠萝含有大量的果酸,可以帮助解暑、止泻、健胃、消食的作用。"
2019/05/28收听(75436)
"对胃好的水果有很多,总体可以归类于红色的水果对胃部是有好处的。这样的水果中含有丰富花青素,并且有抗氧化剂。木瓜可以缓解消化不良,无论是生吃还是炖煮都可以。石榴中含有维生素C、苹果酸、柠檬酸等,可以帮助胃的消化,同时还能够调节肠胃。但需要注意,在吃石榴的时候石榴籽一定要吐出来,不然会加大胃的消化负担。桑椹中含有多种维生素,在中医学中可以起到加大肠胃的吸收能力的作用。如果女性朋友患有贫血,吃桑椹有一定帮助。樱桃在众多水果当中营养是最丰富的, 其中铁含量是苹果的二十倍以上,并有开胃的功效。虽然水果对胃有好处,但也不能够多吃,对胃好养胃的水果还包括桂圆、芒果、苹果等。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/05收听(13080)
对胃好的水果主要推荐苹果,又养胃,又对胃好。很多水果都可以起到养胃的作用,而且又对胃好,包括橙... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2024/01/05播放(37907)
对胃好的水果主要推荐苹果,又养胃,又对胃好。很多水果都可以起到养胃的作用,而且又对胃好,包括橙...
2024/01/05播放(37907)
"胃不好可以吃木瓜、苹果、樱桃,木瓜不仅含有丰富的维生素,还含有木瓜酵素,胃不好的人吃木瓜能够补充人体所需要的维生素,同时木瓜酵素还能够促进蛋白质食物的消化,并且木瓜属于平性的水果,不会对胃部造成刺激,不会增加胃的负担。苹果属于碱性的水果,胃酸分泌过多的人可以适当吃苹果,能够中和胃酸,减少胃酸对胃黏膜造成的侵犯,苹果中的果胶还能够吸附胃内的有害细菌,提高胃对食物的消化功能。樱桃的营养含量很丰富,并且具有暖胃的作用,适当的吃能够提高脾胃功能,促进食物消化。在吃水果时需要注意不要吃过凉的水果,避免对胃黏膜造成刺激,加重胃部疾病,可以将水果加热后再吃,能够减少胃黏膜受到的刺激。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/20收听(15284)
胃疼的患者,可以吃对胃没有刺激且养胃的水果,以及富含维生素的水果和性寒的水果,具体如下: 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/24播放(39665)
胃疼的患者,可以吃对胃没有刺激且养胃的水果,以及富含维生素的水果和性寒的水果,具体如下:
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/24播放(39665)
"胃痛可以吃的水果有香蕉,香蕉性甘寒,益气生津,润肠通便,清热利尿,健胃消食,对消化不良是较好的食疗品。菠萝,性甘平,生津和胃,益气解暑,助消化,特别是消肉食蛋白,宜饭后食用。荔枝,性甘,微酸,微温,生津和胃,益气养血,生食生津力强。苹果,性甘凉,健脾益气,开胃生津,适合气弱腹胀者。"
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/17收听(182)
"苹果、梨、石榴等水果对胃都有一定好处,苹果不仅含有大量维生素和矿物质,并且还具有健脾养胃、清热去火的作用,苹果中还含有鞣质,在出现腹泻现象时可以通过吃苹果来帮助缓解。苹果不仅可以直接生吃也可以煮着吃,苹果在煮熟之后吃不仅营养不会流失,同时更容易被人体消化和吸收。梨不仅能够生津止渴、健脾养胃,同时还具有解酒排毒的作用,适当吃对消化系统有改善效果,尤其将梨做成粥来吃价值更高。石榴中的柠檬酸、苹果酸以及维生素C含量都很高,适当摄入能帮助调节肠胃,促进肠胃蠕动,所以对胃也有好处。虽然吃水果对胃有好处,但需要注意不能大量摄入,会影响胃的消化功能,诱发胃部疾病。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/09收听(59002)
在日常生活中,胃不好的病人不能吃哪些水果,这时要明确比较常见的胃病有慢性胃炎、消化性溃疡,可能... 张媛媛│北京大学人民医院 2023/03/23播放(58454)
在日常生活中,胃不好的病人不能吃哪些水果,这时要明确比较常见的胃病有慢性胃炎、消化性溃疡,可能...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/03/23播放(58454)
"胃不舒服的患者可以多吃一些温和类的水果,比如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等;也可以多吃一些温和类的蔬菜,如南瓜、荠菜、豆类、卷心菜、花菜等;还可以吃一些温和的肉类,草鱼、鲢鱼、虾米、狗肉、羊肉、鸡肉、禽类的蛋等;还可以多吃粥类,多喝些清淡的汤类,都有利于胃肠道的消化。另外,需要强调的是胃病的人应该戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶以及碳酸饮料等酸辣刺激性的食物。总之,胃病是一种慢性病,需要靠长期的调养。"
肖明│山东省立第三医院
2018/12/25收听(25974)
胃不好的人吃什么水果都要量少,不要多吃,可以吃的水果有梨、香蕉、苹果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、杨梅等养胃的水果。具体水果的选择还要根据个人的体质进行选择。多吃温性的水果,少吃寒性以及酸性的水果,尽量避免空腹食用,可以在两餐之间适当食用水果。夏季避免食用冰箱冷藏的水果,可以适当食用常温下的水果。秋冬季节最好适当将水果加热之后再食用。一次也不能吃太多,避免增加胃肠道的负担,同时也要注意饮食的调理,规律进食,少食多餐,避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。
2019/04/08收听(87666)
一般胃不好,消化功能容易减弱,可以多吃清淡的、容易消化的食物。一般维生素C对胃黏膜有一定的保护作用,所以多吃水果对胃肠的功能是有一定好处的。对胃比较好的水果包括木瓜、苹果、石榴、菠萝等,木瓜中含有木瓜素,可以促进食物的消化,具有健脾胃的功效,可以与蔬菜或者肉类一起炖着吃。石榴有一定的生津、止渴、润燥功效,可以保护胃黏膜、助消化、降血脂等,对身体健康和促进营养吸收也是有一定益处的。苹果补脾益胃、生津润燥,可以治疗胃阴虚、食少腹胀、胃火亢盛等。如果有消化不良、腹泻,也可以食用苹果消食健胃,同时吸附毒素,是比较健康的养胃佳品。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/08收听(31578)
"胃疼可以吃什么水果,这个问题要根据胃疼的具体情况来定,胃疼无外乎以下几类:因为受凉而引起的胃疼,属于寒性胃疼,可以选择具有热性的水果来吃,比如桃、桔子、樱桃和杨梅等;如果是因为饮食不当、消化不良积食导致的胃疼,属于食积型胃疼,这种情况可以选择具有帮助消化作用的水果来吃,比如山楂、苹果、橙子等;如果胃疼伴有反酸水的情况,属于阴虚型胃疼,可以选择葡萄、草莓、菠萝、李子等水果来吃;如果胃疼伴有灼烧感,也就是通常说的烧心,这属于热性胃疼,可以选择一些具有寒凉性的水果,比如西瓜、柿子、梨等水果;如果胃疼同时伴有两肋疼痛,在生气的情况下疼痛会加剧,那么这属于气滞型胃疼,这种情况可以吃柚子、荔枝等水果。"
2019/07/23收听(92008)
"当机体胃火大时可以通过饮食上的调理进行缓解,以下几种水果能够有效地缓解胃火大的症状。第一、西瓜,西瓜的味道甘甜,有清热解暑,泻火除烦的作用,还有助于肠道的消化以及利尿的功能,对于小便不利,胃火大的机体有很明显的作用。第二、苹果,这种水果味道甘甜,能够降低机体的胆固醇,防止动脉硬化和抗癌的作用,还能够生津除烦。第三、橙子,这种水果味道甘甜,有着疏肝止痛的作用。第四、香蕉,有润肺养阴,消燥的功效,还能够缓解由心血管抑制所产生的麻木、嗜睡、乏力等症状。胃火大时可以吃以上几种水果同时,也可以吃石榴、葡萄、荔枝、菠萝等这类的水果也有很好的效果。"
2019/07/31收听(28672)
"胃不好,建议吃水果不要太凉,可以用热水烫一下再吃,长时间饮食不规律、暴饮暴食、早上不吃饭等引起慢性胃炎。一般有上腹部不适、恶心、呕吐、反酸、打嗝、腹胀等症状可以药物治疗。如三九胃泰、胃乐新、促进胃动力消化的药物,只要按时吃药、饮食注意,慢慢调养就会好的。上火、熬夜也是有很大诱因,每天坚持遛弯,心情保持舒畅,也是最好的良药。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/05/22收听(37414)
"胃糜烂的病人一般当季的水果都可以吃,但是尽量不要吃寒性的水果或者容易导致腹泻的上火的水果,比如梨、橙子是凉性的水果,胃糜烂的病人尽量不要吃,而西瓜容易引起腹泻,也是不建议吃的。另外,容易上火的水果,比如橘子,可能会加重病情,也是不建议吃的。胃糜烂的病人吃水果要吃当季的、新鲜的水果,不能吃过季的水果或者不新鲜的水果,不能吃比较硬的水果,容易划破胃肠道加重病情。建议可以吃苹果、香蕉、葡萄、柚子、西红柿等水果,胃糜烂的病人吃水果也需要适量吃,不宜过量。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/19收听(16504)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数:3.25万
播放次数:2.75万
播放次数:4.8万
播放次数:5.69万