老寒腿产生的原因是非常多的，要断根好像比较困难，我们一定要早期的诊断和治疗，在日常生活中一定要保暖，不能久居湿地，同时在阴雨天或潮湿的地方，我们一定要注意防护自己。

日常生活也要注意运动，多晒太阳，早晚我们也可以用热水或用一些中药煎成汤剂，然后进行泡脚，增加局部的血液循环，同时我们也要经常有目的、有方法的锻炼自己的肌肉力量，减少关节的负重，从这几个方面我们可以缓解疼痛。

对于老寒腿，我们也可以找一些专科的医生，根据不同的病情开一些药酒，活血化瘀、祛风活络的药酒，每天饮少量，补充肝肾、祛风湿，可以增强体质，排除身上风寒，对老寒腿有一定的好处。