孕妇发生耳鸣不多见，发生耳鸣后，主要的消退方法如下：

1、注意休息：如果孕妇发生耳鸣，第一时间要注意休息，只要能够保证充足睡眠，保证好的状态，孕妇产生的耳鸣很快都能够消退。怀孕之后，可能会出现身体的波动，甚至产生睡眠上的问题，只要放松，避免压力、避免担心，调整好作息制度，就能让耳鸣比较快地消退；

2、转移注意力：要转移注意力，不要关注耳鸣这个症状，回归到自己正常的生活和工作，把主要的精力放在学习、工作，和家庭事务上，不要关注耳朵的问题，这样也能让耳鸣快速消退；

3、注意饮食：不要吃让大脑过度兴奋的食物，如咖啡、茶、红酒等，避免大脑的兴奋也有助于耳鸣的解决。也不能吃任何中药，任何的中药对耳鸣没有帮助，甚至会损坏胎儿的问题，所以不要吃中药。