感冒可以运动锻炼吗

2023-11-06 12:06播放 : 61485

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感冒不建议进行剧烈的体育锻炼和强负荷活动。感冒的机体是一种虚弱、乏力的状况,如果进行剧烈的体育运动,会额外增加心脏和肺脏的负担,可能会诱发病毒性心肌炎等严重的并发症。

​在感冒这种比较虚弱的状态下,病毒、细菌在剧烈运动的状态下,会增加病原微生物对机体的损害,并侵入机体,从而会加重感冒及其并发症。因此,在感冒时讲究静养,而不是剧烈的体育运动。

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