糖尿病人可以吃小番茄吗_有来医生

刘泽灏
副主任医师

中南大学湘雅医院

内分泌科

糖尿病人可以吃小番茄吗

2021-01-20 16:50播放 :

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视频内容

糖尿病人可以吃小番茄，小番茄含有一部分碳水化合物、水分、维生素以及矿物质，基本上不含脂肪和蛋白质，所以对于血糖不会有太多影响。有的人吃了小番茄以后，发现血糖比原来有所降低，于是就认为小番茄可以降低血糖，其实是错误的巧合。小番茄本身含热量较少，如果一天中以进食小番茄为主，且进食主食较少，就会导致当天的能量摄入减少，当能量摄入减少时，血糖自然会下降。

对于糖尿病患者而言，要控制好血糖，让血糖平稳，最简单的办法是保证每天能量的摄入相对稳定。如果想降低血糖，就少摄入，多消耗，以维持血糖的稳定。总之，糖尿病患者可以吃小番茄，但是要注意量，不能够因为不升血糖而多吃，吃多后有可能会带来其他方面的影响。

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