岔气多久可以自愈

2023-10-28 18:39播放 :

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岔气能否自愈与患者受伤的轻重，个人的体质以及自身的修复能力有关。有的岔气可能一两天或者当时就可以逐渐缓解，而有的岔气往往需要较长的时间，甚至无法自愈，需要借助医院的一些治疗来达到恢复。岔气产生的原因除了外伤，往往就是因为用力过猛，或者说超过患者本人能够承受的运动强度来做运动导致。预防岔气，应注重运动前的热身。用力的时候不要过猛，要有思想准备。避免外伤也是一个很好的预防岔气的方式。

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岔气多久可以自愈

"岔气在生活中经常发生，一般是由于运动过猛或者用力过度而造成的，比如搬重物、跳高、攀岩等高强度的运动。岔气的恢复时间也是因人而异的，一般几个小时或者1-2天可以自行恢复，也有少数的患者需要一个星期的时间才可以恢复。期间不需要吃任何药物治疗，只需要注意休息，避免剧烈运动，调整呼吸，尽量采用腹式呼吸，适当的按摩腹部、胸部。如果感觉到严重的不适，或者岔气时间比较长而没有好转，可以去医院进行进一步的检查。同时提醒大家运动前一定要进行热身，避免突然的用力过猛，这样可以有效的避免岔气的情况出现。"

语音时长01:16''

李振凯│中国人民解放军火箭军总医院

2019/06/23收听(41270)

岔气多久可以自愈

岔气是日常生活中常用的一个俗语，其实岔气本身大多数是由于功能障碍引起的。所谓功能性改变属于痉挛性疾病，在跑步的时候可能会突然感觉到腹部的疼痛，肠道在运动中由于运动或冷空气的刺激，会导致肠管痉挛，痉挛持续存在便可以导致局部疼痛，有时痉挛导致疼痛是十分严重的，甚至需要注射镇痛的药物才能缓解。但是痉挛性疼痛只要肠管是正常的，没有出现梗阻、穿孔等严重的表现都可以自行缓解。缓解的时间一般不超过四个小时，也就是说如果疼痛超过了四个小时就不应单单理解为岔气，应当及时到医院由医生进行相关检查，除外更为严重的腹部疾病。

语音时长01:35''

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/17收听(69030)

岔气多久可以自愈

　　岔气的自愈时间与患者病情轻重、个人体质及自身修复能力有关，部分患者岔气可能数分钟内即可逐渐缓解，而部分患者岔气后可能无法自愈。若进行剧烈运动前未做好充分准...

陆巍│上海交通大学医学院附属新华医院

2020/04/26阅读(4229)

岔气多久可以自愈

岔气又称运动岔气，或者是运动急性胸肋疼，指的是体育运动，特别是跑步中胸肋部产生的疼痛。岔气多发生于右下肋部，在运动停止之后会自行消失，腹部按摩、缓慢的呼吸和腹式的呼吸可以加速其缓解。在剧烈运动之前一定要做好准备活动，使呼吸肌逐渐地适应快频率的收缩，不至于引起痉挛，这样可以避免岔气的发作。而冬天尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸的时候，要半张口，让冷空气从牙缝进入口腔，防止冷空气过分的刺激，这样也可以减少岔气的发生。如果是岔气已经产生，采用针灸的治疗方法，大概1-3天能够好，如果是贴膏药，2-4天能够好。如果不想用药，可以自愈，但是时间稍微久一点。根据人不同的体质，一般来讲在5-7天左右。这种情况是不会留后遗症的，但是最好是用药治疗，这样效果更快一些。

语音时长01:29''

张艳凯│开封市中心医院

2018/05/22收听(69336)

后背岔气一般多久自愈

　　后背岔气经过休息、局部理疗后一般在数分钟至数小时内可逐渐自行缓解。后背岔气是由于热身运动不充分，突然做剧烈运动、高强度运动、过伸或过屈的运动，导致局部放射...

邓薇│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/22阅读(3138)

后背岔气多久可以自愈

"后背岔气儿的话，一般在三天之内可以达到自愈。如果患者由于剧烈的活动，导致了胸廓的某一些小肌肉出现了痉挛，进而导致岔气，经过适当的制动休息以及对于局部的热敷，基本上可以在三天以内缓解。有些患者在停止运动之后，这种疼痛就会有明显的缓解，此时再配合一些热敷以及对此处的拉伸动作，往往会在很短的时间内获得缓解。如果患者不知道如何做上述处理的话，通过卧床制动、休息的方式，也可以在三天以内达到基本的缓解。如果患者通过持续的休息，仍然没有明显缓解的话，则需要及时的去骨科就诊了。因为此时并不一定是由于肌肉的痉挛所导致的疼痛，很有可能出现了一些相关的损伤，比如有可能有后背肌肉的拉伤、筋膜炎或者是一些病理性的骨折等，因此要及时的查明病因，然后再及时的处理。"

语音时长01:17''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/07/24收听(99476)

岔气能自愈吗

岔气可以自己好，因为岔气通常都是在搬东西用力的时候，或者用力咳嗽的时候导致肋间软组织突然间强烈的收缩，从而导致肋间肌肉或者软组织出现拉伤而导致胸部疼痛。等其局部软组织或者韧带、肌肉自行恢复之后局部的疼痛自然会慢慢缓解，但是自己缓解的时间可能会相对比较长，必须要2-3周左右的时间。人24小时都是需要呼吸的，每呼吸一次是，胸部都必须要起伏，然而胸部受伤的软组织也会有活动的情况，所以受伤的肌肉、韧带没有得到良好的恢复，相对愈合的时间也会比较长，但是随着时间向后推移，韧带愈合之后症状自然会慢慢消失。

语音时长01:24''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/10/24收听(13434)

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岔气多久能好

岔气一般维持时间不会很长，在4小时之内都正常，患者基本可以自行恢复，如果超过4个小时，疼痛仍然...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

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腰岔气一般多久能好

腰岔气临床中主要包括腰部扭伤、腰椎小关节错位或者腰椎小关节紊乱，此类疾病主要是因为腰背部肌肉劳损、肌张力减弱，在重体力劳动或者姿势不当时导致小关节紊乱，神经受到卡压，进而出现疼痛。主要表现为局部刺痛或者放射性疼痛，腰椎活动会明显受限。对于此种情况，首先应该卧床休息，避免剧烈运动，疼痛症状1周左右可以得到缓解。如果想尽快治愈，可以配合药物治疗，选用非甾体类消炎镇痛药，如尼美舒利分散片、西乐葆胶囊，也可以配合肌松药或者脱水消肿药。

语音时长01:17''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

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胸口岔气一般多久能好

岔气为患者在运动中突然出现胸胁部疼痛症状，通常与肌肉痉挛及神经痛有关。建议患者停止运动，按摩痛...

徐旭东│杭州市红十字会医院

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岔气疼一般多久能好

岔气一般在停止运动或适当休息以后，在1-2小时疼痛会自然缓解，有时停止运动，疼痛就会自然消失。...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

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岔气一般多久才会好

"岔气是日常生活中的一种说法，通过一段时间的休息都可以缓解，缓解的时间一般需要2-3天，具体时间取决于引起岔气的原因、剧烈程度。发生岔气的情况大多数是在呼吸或运动的时候，不明原因突然出现胸部或腹部的疼痛，疼痛持续时间较长而且症状也较为严重。患者一般不会伴有明显的胸闷、憋气，也不会出现严重的恶心、呕吐。疼痛尽管不能忍受，但是不会影响患者的日常生活，严重时可以遵医嘱通过口服活血化瘀的药物或者止痛药物进行缓解。所谓的岔气儿大多数是属于肌肉软组织的损伤，也就称之为肌筋膜炎，一般不需要特殊的外科处理，患者可进行简单的按摩或热敷，可以加快岔气的愈合。同时举起患侧相同肢体，向对侧伸展，尽可能屏气几秒拉伸，日常生活中运动前要做好准备活动。"

语音时长01:19''

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/25收听(83768)

腰岔气一般多久能好

在运动过程中由于运动不大，或者运动失调功能的影响下，导致局部肌肉或软组织挫伤，管这样的损伤叫肌筋膜炎，这样的情况在临床中是较多的。对于这样的疾病，建议病人进行适当的休息，局部应用扶他林等相应的药膏进行按摩和揉擦，配合局部的理疗或者热敷，加速局部的血循环，一般在十天到两周左右会得到明显的缓解。

语音时长01:12''

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/22收听(26306)

什么是岔气

"岔气指运动或劳动时出现的一种急性胸肋痛，局部有明显痛感。说话、呼吸、咳嗽时疼痛会加剧，局部有压痛，但多无肿胀，出现岔气由于运动前准备活动做得不够，活动时不会利用深呼吸，呼吸没有节奏。另外，长期没有参加体力劳动或运动，天气寒冷，大量出汗，有些人甚至偶尔急转身，也可能会引起岔气。主要因为胸壁呼吸肌痉挛。遇到岔气时可以做深呼吸调整呼吸节奏，两指用力捏住内关穴和外关穴。"

语音时长01:19''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/27收听(64548)

岔气是怎么引起的

"岔气是老百姓的一种通俗的说法，其主要是由于肌肉和骨骼的疼痛所导致，一般其可自行缓解不需要特殊的治疗。引起岔气的原因主要有以下两种：一、剧烈的活动，或外伤导致相应部位的肌肉、肌腱、韧带和骨骼发生牵拉引起其损伤而产生疼痛的症状，一般在行活血化瘀、止痛等处理后可缓解。二、对于有慢性肌肉损伤或韧带损伤，以及骨折处的部位在活动后也会造成其发生复发或者是损伤加重的情况，而导致岔气情况的发生。"

语音时长01:15''

张震│安徽医科大学第一附属医院

2020/03/25收听(72834)

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岔气是怎么引起的

岔气在日常生活中是比较常见的一种症状，但在医学术语上，并没有岔气这样的说法。经临床实践发现，岔...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/07/26播放(69364)

岔气一般多久才能自行好转

"岔气患者一般2-3天以后症状有可能会自行好转，岔气是非常常见的，在剧烈运动之前由于没有做好充分的热身准备，剧烈运动时就可能会出现岔气症状。在剧烈运动时有可能会引起肋间肌肉痉挛从而引起岔气，可能会出现胸部或者背部疼痛的症状，尤其是在活动、咳嗽、深呼吸时可能会出现疼痛加重。出现这种情况要注意休息，避免劳累，要注意防寒保暖，避免受凉，还可以对疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛的症状，另外也可以应用消炎止疼药进行对症治疗，以缓解疼痛的症状。"

语音时长01:20''

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/12/23收听(26068)

肋骨岔气疼痛多久能好

"肋骨岔气疼痛主要是肋间的肌肉、筋膜，过度受力、牵拉，引起损伤、水肿和疼痛的情况。出现这种情况以后，恢复需要一周左右的时间。出现肋骨的肌肉筋膜牵拉损伤以后，72小时水肿、疼痛最严重，水肿才会逐渐的吸收、消退，疼痛才会逐渐减轻。所以，出现肋骨岔气疼痛以后，要避免深呼吸和咳嗽，以免导致疼痛的加重，并且在疼痛期间可以应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，缓解疼痛，促进水肿吸收、消退，促进疼痛的减轻。"

语音时长01:12''

王富│济南市中西医结合医院

2019/08/28收听(31842)

岔气是怎么引起的

"岔气是一种肌肉的痉挛性疼痛，多见于在剧烈运动的时候出现，这种肌肉疼痛可以出现在胸部或者是腹部，因此也就是可以在膈肌和肋间肌等肌肉上突然出现痉挛性疼痛。大多是由于平时患者很少运动，突然进行大量运动，肌肉有可能会不适应，导致痉挛而出现的疼痛。如果是肋间肌出现的岔气，会在两侧胸部会出现疼痛；如果是膈肌出现的痉挛性疼痛，会引起上腹部疼痛。岔气突然发作的时候症状还是比较严重的，而且容易和心脏疾病、冠心病导致的心绞痛，或者是胃肠道的绞痛所混淆。"

语音时长01:13''

聂志扬│北京医院

2020/01/08收听(22892)

腰部岔气一般多久才会好

　　腰部岔气多久恢复，主要与具体病因以及个体因素有关，应具体问题具体分析，不可一概而论。多数情况下，腰部岔气常由于用力不当，使局部软组织损伤所致。患者身体素质...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/02阅读(3054)

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