糖尿病是遗传因素和环境因素共同作用形成的临床综合征。遗传因素主要影响β细胞功能，环境因素主要包括年龄增长、现代生活方式、营养过剩、体力活动不足、子宫内环境以及应激、化学毒物等各方面。在遗传和环境因素共同作用下，引起肥胖，尤其是向心性肥胖与糖尿病密切相关。所以目前优生优育、良好的生活环境，以及生活习惯、合理饮食，适当运动是预防糖尿病的重要措施。比如优生优育，在怀孕期间孕妇注意监测血糖、控制饮食，及时做糖耐量检查、糖筛，避免妊娠糖尿病。胎儿在子宫里长期处于高血糖的情况对其发育不利。还要养成良好的生活习惯，早睡早起、定时作息，不要过度劳累。还要合理饮食，不要暴饮暴食、酗酒、大量吸烟。适当运动，至少每周运动4-5次，每次的运动40min以上。
