脚骨折吃什么好的快

2019-01-24 18:44播放 :

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脚骨折病人是由于创伤、出血、疼痛,体内的大量水分、盐分的丢失,蛋白质的分解明显加快,心情不佳、活动范围减少、消化功能减弱,机体一般处于消耗状态,此时需补充一些矿物质。病人的饮食应清淡、易消化、少食多餐,给机体的恢复提供充足的养分,多食用动物蛋白质,如瘦肉;植物蛋白,如豆制品;维生素含量比较多的食物,比如青菜、水果、动物内脏、蛋黄等;还有多吃一些含矿物质成分比较多的,比如花生衣、芝麻等。因为骨折后需要卧床静养,也应注意多吃一些纤维素多的蔬菜,比如说芹菜、白菜;还有水果、蜂蜜,多饮水,防止大便干燥。

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脚骨折吃什么恢复快

"脚骨折是平时在工作生活中偶尔能碰到的,包括踝关节骨折、足趾骨折等等,多见于崴脚、运动损伤,或者其他的一些运动不当、损伤相关,造成骨折。轻者可以有撕脱骨折,没有明显的移位,重者可以有明显的骨折脱位。对于骨折以后的饮食,大家需要注意以下几点:第一、在骨折的早期,由于早期是水肿期和血肿出现比较多的时候,骨折断端往往会有出血、水肿,因此在骨折早期应注意补充充足的液体,并注意多吃一些富含铁类的食品,增加机体的造血,包括瘦肉、肉蛋类,还有鱼类、高蛋白质类的食物是比较好的。一方面可以促进骨折的修复,另外一方面可以支撑代偿增多的造血功能。第二、在骨折的中晚期,往往是骨痂的形成期,在骨痂形成的过程中,需要大量的钙质来提供骨痂的生成,因此这个时候补钙就是比较重要的。除了牛奶含钙以外,也可以在食物上多吃一些含钙类的食品,如海鲜类、虾皮类以及肉蛋类等等。同时要注意的是,还可以口服深海类的鱼油等等,增加维生素A和D的含量,促进骨痂的形成。第三、在骨折恢复的后期,这个时候往往有骨骼的骨痂重建,需要大量的胶原纤维,维生素C对胶原纤维的生成有重要作用,所以在普通的食物之外,可以多吃一些富含维生素C类的水果、蔬菜,增加维生素C的含量,促进骨胶原的形成。"

语音时长02:11''

李宏北京大学第一医院

2020/03/27收听(43758)

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