快睡着时身体突然间抖一下惊醒，不需吃任何药物进行治疗，因为这是正常生理现象，不是疾病，医学称为脊髓释放现象。运动神经元分为两级，上级运动神经元是大脑皮层，下级运动神经元是脊髓的前角细胞。
正常情况下，上级运动神经元对下级运动神经元有约束、抑制作用，在睡眠时上级运动神经元休息，此时下级运动神经元暂时不受上级运动神经元控制，会产生脊髓释放现象，随即会引起全身一动的感觉，有时能将人惊醒，为正常生理现象，无需服用药物干预治疗。但部分人过度在意，对此恐惧、担心、害怕，并持续存在上述情绪，需要及时就医，必要时进行干预治疗。
