困了怎么提神
2023-05-07 08:40:07播放:113015
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
困了怎么提神
01:36
视频内容
困了提神最有效的办法如下:
1、喝咖啡:因为咖啡能够刺激神经,能够得到很好的提神效果;
2、喝茶叶:茶叶里面含有儿茶酚胺,含有提神物质,喝了以后有很好的效果,但是晚上喝了以后有可能睡不好,所以晚上尽量少喝茶、咖啡这类东西;
3、运动:特别是从事脑力劳动的人,时间久了以后就出现浑身酸胀不适,脑袋闷哧哧不舒服,针对这种情况一定要及时锻炼,改善精神困倦状态;
4、按摩穴位:如果要及时提神,但是还有很多事没有做,就按摩穴位,一个是按两侧太阳穴,然后按风池穴。因为太阳穴下面是大脑中动脉,刺激以后可能会加速血液循环流速;风池穴下面是椎动脉,就是入颅的位置,按压这个穴位可能会起到刺激血管的作用,可以改善脑供血,是一个很好的提神办法。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
神经内科医生推荐
预约挂号
在线问诊
马春芬主任医师妇产科
河南省中医院
三甲
2天后有号
去挂号
已成功预约178人
¥20
擅长:中医药辨证治疗月经不调、痛经、崩漏、闭经、妇科炎症、不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征及产后杂病等妇科疑难杂症。
荣春红副主任医师妇产科
中日友好医院
三甲
2天后有号
去挂号
已成功预约3人
¥400
擅长:诊疗子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜癌,子宫颈癌等常见妇科良恶性肿瘤;早孕,流产等相关疾病;正常妊娠及妊娠相关妊娠高血压,妊娠糖尿病等疾病。
范琳琳主治中医师中医妇科
宁波市第二医院
三甲
5天后有号
去挂号
真实号源 随时可约
¥22
擅长:中西医结合治疗月经不调,痛经,多囊卵巢综合症,卵巢早衰,更年期综合征,不孕症,先兆流产,复发性流产,产后缺乳,产后身痛,盆腔炎性疾病,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺炎和妇科肿瘤术后调理、围辅助生殖术调理,孕前调理及孕后安胎等。
查看更多神经内科医生
相关推荐
没有更多了