北京大学人民医院
临床营养科
手机浏览
根据世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会，推荐六个月以后添加辅食，但是实际上宝宝具体什么时间添加辅食合适，还要看宝宝具体的发育情况。
比如宝宝开始有些对食物感兴趣，频繁的咀嚼、咬奶头，另外孩子可以稳定坐起或者很好的抬头，同时体重是出生的两倍以上，也有可能有些孩子奶量很充足，但是体重增长不达标，这些都可能是添加辅食的信号。
总结来说，一般建议6个月添加辅食，但是根据孩子的发育情况一般4-5个月期间也可以适当添加辅食，但是不能早于4个月也不能晚于8个月。
分享:
宝宝一般是六个月开始添加辅食，但是有个体差异，不能够早于四个月，也不能够晚于八个月添加辅食。过早添加辅食有可能会增加宝宝过敏的发生，有可能导致奶量减少，影响生长发育。如果过晚的添加辅食可能导致宝宝营养的不均衡，造成营养成分的缺失，也会导致宝宝生长发育受限，甚至是过了最好的辅食添加时期以后就难添加上。辅食添加的过程也是一个慢慢的过程，原则是从一种到多种、从细到粗、从少量到大量的循序进行的过程。
朱芮│武汉大学中南医院
2020/05/25收听(52422)
"一般宝宝添加辅食是4-6个月，但是如果母乳喂养或者是奶粉喂养的小孩，在4个月这个过程中吃奶情况好，是每天饮食足够生长可以适当的晚一点在6个月之后再添加辅食；如果这个宝宝在4个多月的时候，吃奶有明显的饥饿感，可以早一点在4个月的时候加一点米粉或者蛋黄给他补充一下营养。只要牛奶或者母乳足够提供一天的热量，维持他一天的能量，尽量在4个月之后再添加辅食。"
刁艳霞│蚌埠市蚌埠医学院第一附属医院
2018/11/05收听(43298)
"宝宝出生后6个月内最理想的食品应该就是母乳，要坚持母乳喂养最少6个月，以保证婴儿正常的生长发育。从6个月开始需要逐渐的给宝宝增加一些非乳的食物，包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面，还有切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这些食物都成为辅助食品，简称为辅食。添加辅食的顺序，首先应该添加谷类食物，如婴儿营养米粉，其次添加蔬菜汁、蔬菜泥、水果汁和水果泥。再就是动物性的食物，如蛋羹、鱼。"
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/09收听(12498)
通常六个月以后小朋友就可添加辅食，添加辅食原则是从一种到多种，由简单到复杂。通常添加辅食添加至... 曾霞│海南省妇女儿童医学中心 2023/11/12播放(89094)
通常六个月以后小朋友就可添加辅食，添加辅食原则是从一种到多种，由简单到复杂。通常添加辅食添加至...
曾霞│海南省妇女儿童医学中心
2023/11/12播放(89094)
"宝宝多大添加辅食最好，一般宝宝4-6个月的时候就要开始考虑添加辅食，6个月的时候是最佳时期，因为此时母乳宝宝在经过6个月之后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝一天的营养。6-12个月是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难.婴儿满6个月以上的推荐喂养模式是母乳加辅食，母乳在婴儿满6个月以后，依然为婴儿提供重要的能量、优质蛋白质、钙等重要的营养素。"
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/10/22收听(51500)
"宝宝应该在4-6个月起添加辅食。添加的方法是从一种到多种，先试喂一种新食物，观察婴儿食后反应，让他适应后再试另一种，必须一种一种的试，一种新食物一般需经7-10天才能适应，从少量到适量。添加新尝试的食物，应从少量开始逐渐增量，如添加蛋黄从1\/4只起试喂，3-5天渐增至1\/3-1\/2只，在1-2周增至1只。从稀到稠，同样一种食物应先从较稀薄的形式喂起，逐渐加稠。从细到粗，当婴儿咀嚼吞咽能力较好时，试喂固体食物，应以细软的半固体食物开始，随着婴儿乳牙萌出，咀嚼吞咽能力增强，食物逐渐增粗。"
门光国│宁波市妇女儿童医院
2018/09/20收听(70536)
宝宝满6个月以后可以开始添加强化铁剂的米粉，用牛奶、母乳或者是水冲调，一般不建议用果汁或者粥水... 农雪艳│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2023/10/26播放(89744)
宝宝满6个月以后可以开始添加强化铁剂的米粉，用牛奶、母乳或者是水冲调，一般不建议用果汁或者粥水...
农雪艳│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/10/26播放(89744)
"儿童给予添加辅食也要遵循着辅助食品引入的原则，如有少到多，由一种到多种，由软到硬的原则。10个月的小孩可以从末状的食物引入到碎食物，比如软米饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品、水果等。全天吃可以吃3次的奶、2顿的主餐和1次的水果。锻炼孩子的抓食能力，尽量能让孩子主动的参与进食。7-9个月的孩子慢慢已经过渡10个月的孩子可以抓食，到1岁的孩子可以用勺子进食。所以我们可以增进婴儿的进食的兴趣，也可以有利于他眼手动作的协调和培养独立的能力。"
史湘英│哈尔滨市第一医院
2020/02/27收听(16976)
宝宝不同年龄添加的辅食不同，比如宝宝5个月左右加辅食，如高铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄等食品；7个... 梁卫兰│北京大学第一医院 2023/02/17播放(96046)
宝宝不同年龄添加的辅食不同，比如宝宝5个月左右加辅食，如高铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄等食品；7个...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/02/17播放(96046)
"首先要了解辅食的添加是跟孩子的身体机能的发育相匹配的，因为孩子出生后到六个月之内基本上是纯乳类的喂养，随着吞咽和咀嚼功能的发育和消化功能的完善，逐渐从乳类向固体类的食物进行转换。一般是从六个月开始就可以吃泥状的食物，像苹果泥、水果泥、菜泥还有配方的，还有铁配方的米粉，制作过程中应该比较简单，就是把青菜做成泥状以后做熟给孩子吃，相对比较容易配制。到7-9个月的时候一般就可以配置末状的食物，像稀饭、软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果。到了10-12个月的时候可以吃碎的食物，像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果。所以在不同的年龄段，所进行的辅食的制作是有区别的，跟吞咽和消化功能是相匹配的，所以应该科学的进行辅食的制作，根据孩子的年龄段不同，制作不同的性状和不同的成分的辅食。"
王志新│中日友好医院
2020/04/26收听(26432)
不同的宝宝辅食的种类以及食物的性状是不一样的，通常4-6个月的时候，宝宝就可以添加辅食了。首选的辅食，选择高铁配方的米粉，主要是米粉不容易过敏。另外，高铁配方的米粉是用于预防婴儿营养性缺铁性贫血的关键环节。除米粉之外，还可以添加菜泥、水果泥，包括母乳不足时添加的配方奶粉。7-9个月的时候，宝宝的食物以末状食物为主，例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等。10-12个月的宝宝，食物的性状则以碎食物为主，例如软饭、烂面、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等。辅食种类添加的时候，需要逐一的一样一样的添加，不能同时添加多种，否则不容易观察到宝宝对哪种食物是不适应的，甚至是过敏的。添加辅食要由少到多，每一种新的辅食，大约添加15次左右或者一周左右，如果无明显异常，可以继续添加其他的辅食。合理添加辅食，既能培养宝宝对不同口感的适应，还有利于宝宝咀嚼功能的发育。
陈玉松│黑龙江省医院
2018/10/27收听(70958)
7个月的宝宝，每日喂辅食的次数一般为3次。辅食的种类要尽量多种多样，注意合理搭配，以保证充足而均衡的营养供给。主食仍是以母乳或配方奶为主，每3小时喂1次即可。以早晨6点钟喂母乳或配方奶为例，可以在9：30的时候给孩子喂馒头20g，鸡蛋羹或者肉泥、菜泥20g；中午12点左右，可以给孩子喂汤面或者米粥50g。孩子午睡以后，下午3点可以再给孩子喂面包或者馒头20g。晚餐吃完母乳后，可以在6：30左右给孩子喂菜汤或者菜泥60g。
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/10/22收听(41086)
宝宝一般是4-6个月后可添加辅食。宝宝引入其它食物的年龄不建议早于四个月，也不晚于8个月，一般... 孙韬│三亚市妇幼保健院 2023/07/27播放(95350)
宝宝一般是4-6个月后可添加辅食。宝宝引入其它食物的年龄不建议早于四个月，也不晚于8个月，一般...
孙韬│三亚市妇幼保健院
2023/07/27播放(95350)
现在最新的指南提倡是六月之后才可以给孩子加辅食，如果孩子五个半月之后或五个月零二十天之后将近六个月的时候，如果孩子看到大人吃饭的时候非常的着急，感觉非常有食欲，很想吃的情况，而且孩子的肠功能也很好。在这种情况下，即使不到六月将近六个月的时候，也是可以给宝宝加辅食。但如果加辅食，也有一定的顺序。最初加的是谷物，属于淀粉类，即米粉、米糊、大米稀饭，熬得比较稠。七至八个月可以加菜泥、果泥，长大些后可以加鸡蛋黄，蒸鸡蛋时先只吃蛋黄，不过敏时可以加蛋清，再慢慢加肉。还不过敏的情况下，再考虑加海鲜。四个月就开始给孩子加辅食太早，这样不利于孩子肠道的发育，过早的加辅食会增加肠道的负担，容易过敏，所以这时候不建议加辅食。
柳英丽│威海市立第三医院
2019/05/05收听(69398)
"纯母乳喂养的宝宝，孩子6个月以内可以不用添加任何辅食，因为母乳的营养可以完全满足孩子生长发育的需求，不需要额外添加任何食物或者是水分。孩子满6个月以后可以考虑逐步添加辅食，但最迟不要超过8个月，以免影响孩子咀嚼功能的发育。如果是人工喂养的宝宝，在孩子消化功能比较良好的情况下，又对辅食有一定的需求，可以在孩子满4个月后，适当的给孩子添加辅食。因为宝宝满4个月后，口腔内的消化淀粉的酶才会开始分泌，如果过早给孩子添加辅食，孩子消化不了，反而会造成消化不良，不但不能够及时给孩子补充营养，反而会影响孩子的身体健康。"
2018/11/08收听(93274)
"对于宝宝几个月可以吃辅食的问题，目前孩子添加辅食的时间窗主要是从生后4-6个月，也就是说孩子在生后4-6个月阶段之内，只要孩子已经做好了添加辅食的准备，随时可以给孩子添加辅食。至于做的准备主要指的是孩子的挺舌反射消失，可以很好的控制头部左右转动，还有就是可以靠坐在一个位置上，比如餐椅上，自己也表现出对食物的明显的兴趣，比如在看到大人进食的时候，有去进食欲望和表现出兴趣，就说明孩子已经做好了添加辅食的准备，可以尝试添加辅食。目前对于6个月以内的孩子，母乳是最好的天然的食品，可以给孩子提供全部的营养，所以一般现在推荐在6个月以内进行纯母乳喂养，辅食只有在孩子生后6个月之内能添加上就可以。只要在这个时间阶段内孩子已经做好准备，则可以尝试给孩子添加辅食。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/15收听(82446)
一般应该在婴儿体重达到6.5-7kg，月龄满4-6个月时，根据婴儿的发育状况引入其他食物，也就是辅食。给婴儿首先选择的其他食物应该易于吸收，能够满足生长需要，又不容易产生食物过敏，富含铁营养，通常能满足这些条件的食物首选强化铁的米粉。其次引入的食物是根茎类的蔬菜和水果，可以补充维生素、矿物质营养。7-8个月龄以后逐步引入动物性的食物，比如鱼类、蛋类、肉类和豆制品，此期仍应该保证600-800ml/天的乳类，因为乳类仍然是婴儿主要的营养来源，要注意食物的质地、营养密度、卫生、制作多样性。
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/10/28收听(19948)
辅食添加的时间一般是4-6个月，以前都是建议4个月以后就添加，目前世界卫生组织建议婴儿是6个月以后再添加辅食。要根据小婴儿的胃肠道发育状况去评估，如果孩子进食非常好，胃肠道发育很完善，也可以在4个月以后就添加，但是最晚也不要晚于8个月。如果对于胃肠道发育比较弱的孩子来讲，添加辅食的规律就是尽量一样一样的添加，一种食物添加3天以上，观察以后没有明显的恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适以后才增加第二种。添加的时间段一般在上午固定的时间添加，也可以在两顿奶中间，或者是在喂奶前添加辅食。添加的时候就是尽量不要躺着去喂，以免导致呛咳或者是呛到气管里，食物从糊状开始添加。
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21收听(36982)
宝宝出生以后以乳类喂养为主，鼓励母乳喂养、按需哺乳，能够促进宝宝的健康成长。如果宝宝吃母乳不够，孩子的生长发育不达标，要考虑加奶粉喂养，就是混合喂养。如果宝妈没有母乳，可能完全要靠奶粉喂养，这种情况叫人工喂养。辅食添加与喂养的方式有关，一般人工喂养的宝宝满四个月以后开始添加辅食，混合喂养的宝宝满五个月以后开始添加辅食，母乳喂养的宝宝满六个月以后添加辅食。辅食添加遵循从少到多、从细到粗、从液体到半固体食物这个原则逐渐添加，不能一次添加太多。添加一种新辅食，要观察三天左右，没有不适再添加另一种。所以，宝宝辅食添加最早是满四个月开始，最晚不能晚于六个月。
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/08/27收听(34516)
"正常宝宝辅食的添加月份为4-6个月，这时候的宝宝能够酌情的吃食物，而且脾胃消化功能也逐步发育完善，可以对稀、软、烂的食物进行充分的消化和吸收。而且这时的宝宝也有食欲，对于各种稀饭或者各种粥类食物都能够很好的吞咽到胃内，不会出现噎食等危险的情况。但是也要根据宝宝的身体体质来酌情区别对待，因为有宝宝可能体质比较虚弱，而且胃部的消化吸收能力比较差，可以酌情延迟2-3个月。此外如果母乳充足，或在4-6个月时让宝宝喝人工奶粉、米粉等，辅食添加最迟不可以超过6个月，否则很可能会影响到宝宝的饮食多样性，会使身体生长受到制约。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/02/12收听(85654)
北京安贞医院 李雅君
播放次数：2.47万
临汾市妇幼保健院 李新炜
播放次数：2.25万
中山市博爱医院 谭晓林
播放次数：3.2万
北大一院 田雨
播放次数：2.99万
