孕妇可以吃炸鸡、汉堡之类的吗

2023-05-25 10:46播放 :

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孕妇可以吃炸鸡、汉堡,尤其是在怀孕早期,孕妇的胃口不是很好,可以吃想吃的东西。但是炸鸡、汉堡是垃圾食品,含有大量的碳水化合物、脂肪,可能导致身体的脂肪堆积、发胖,还可能造成胎儿生长过快,导致巨大儿的发生。

所以在孕期,不建议多吃炸鸡、汉堡类的食品。尤其是在怀孕的中晚期,通常胃口已经开始变好,有很多的食物品种可以选择,尽量减少高碳水化合物、高脂肪食物的摄入。

炸鸡和汉堡类的食物,其碳水化合物含量很高,而且是精制的碳水化合物,而脂肪与糖分也可以互相转化。所以炸鸡、汉堡等吃多了,不仅会长胖,而且还会增加孕期血糖的升高。

尤其是妊娠期糖尿病的孕妇,要尽量控制炸鸡、汉堡类食物的摄入。如果血糖不能得到很好控制,会导致胎盘功能不良,引起胎儿生长受限、羊水过多、巨大儿等风险和并发症。

所以孕期一定要注意不能吃太多炸鸡、汉堡类食物,避免血糖异常升高和体重增加过快。

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