绞股蓝不能降血压，绞股蓝有轻微的降血脂作用，对于甘油三酯和胆固醇有轻微的降低作用，但降低幅度也很低。降血压主要靠降压药物，尤其是常用的五大类降压药物，因为在国际上高血压的用药指南推荐，还是以五大类降压药物作为首选的一线药物。

五大类降压药物包括ACEI、ARB、β受体阻断剂、利尿剂、钙拮抗剂，这是中外指南推荐的五大类降压药物。常吃的食物、水果都没有降压作用。高血压患者通过限制饮食，饮食中的食盐量，可以起到一定的降压作用。

要把氯化钠，也就是把食盐吃到每天6g以下，高血压很严重的患者食盐量要控制到2g以下，这时候血压会有一定程度的降低。