如果在用眼过度的情况下，比如看电脑、电视、手机等电子终端，以及读书的时间过长，长期看近，在工作时间过长的情况下，会有近视的发生。实际上，在临床上，有一小部分人的近视是遗传而来。
大部分近视都是后天发育而来，后天近距离用眼过多，造成眼轴逐渐增长，增长的幅度超过自身的调节能力，而使光线不能够聚焦于视网膜上的时候，可以出现近视。
外界的平行光线在眼睛没有调节的状态下，经过屈光系统的折射，聚焦于光点，正好落在视网膜上，这就是正视眼。如果聚焦的光点，落在视网膜之前，称之为近视眼，近视眼表现为看远比较模糊，看近如果度数不是太高的情况下，还是很清楚。
所以，在儿童生长发育的期间，应尽量避免长时间看近距离的物体，读书时间不要过长，看电脑、电子产品的时间更不要过长，30-45分钟要休息一下。儿童应该尽量保持每天2小时的户外活动时间，以让眼睛正常发育，避免近视度数发展增快。
