包头市肿瘤医院
中西医结合科
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脸色黄气重由于脾虚湿重引起，即营养不良。所以，调理需加强饮食营养，像肉、蛋、奶等各类食物需适度进食，但是不能过量。因为过量又可伤脾胃。一定要进食温性食物，不要进食寒性食物。所谓温性食物，如各种面食、小米，但大米属于寒性食物、湿重食物，不建议进食大米，多进食小米、面食类，如馍馍、馒头切片焙黄后健脾最好，还有红枣，红枣是健脾养胃最好的食物，取用也很方便。
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脸上黄气重常见于肝病如黄疸肝炎等。导致脸黄的原因较多，如贫血、甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多、... 李勇│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/09/05播放(74176)
脸上黄气重常见于肝病如黄疸肝炎等。导致脸黄的原因较多，如贫血、甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多、...
李勇│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/09/05播放(74176)
"胃气重的可以理解为胃火旺，主要是因为体内有大量湿热引起的，像肝胆经湿热导致的胃火旺盛，脾气不好，生活作息不规律等都会导致胃气重的情况出现。临床上可以通过下列方式来进行调理：1、通过饮食调理，多见于吃一些粥、汤，容易消化的食物，选择清淡食物，避免辛辣、生冷的食物进行刺激。2、通过中药的方式进行治疗。常见的方剂有木香顺气丸、龙胆泻肝丸、平胃散、牛黄上清片等对于去除胃火、治疗胃气重都有非常好的效果。3、通过运动的方式调节，运动可以使阳气得到消耗，对于治疗胃火盛、胃气重，效果都是不错的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/17收听(67692)
"脸上皮肤暗黄多半与遗传因素有关系，此外还和女性的月经周期是否正常有密切关系。如果皮肤出现暗黄，没有光泽，很可能是角质层到了14天没有脱落。有的时候由于皮脂腺分泌油脂过多，角质层代谢不好，所以皮肤显得暗黄，这时可以用角质剥脱剂，因为角质剥脱剂含有壬二酸或维A酸。可以选择到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤、水光针、光子嫩肤激光的治疗。从中医的角度来讲，皮肤暗黄可见于脾虚的患者，因此可以口服桃花蜂蜜水，但是在月经期禁忌服用。如果出现皮肤干燥，伴有脸色暗黄，这时可以应用含有神经酰胺的面膜来改善肤色。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2021/04/10收听(71764)
"湿气比较重，特别是夏天，经常喝冷饮、游泳、吹空调等情况导致湿气加重、头痛或者头重如裹、身体沉重、全身困倦、乏力、恶心、胃脘胀满不适症状的时候，那么最好的方式就是可以喝藿香正气水或者藿香正气胶囊，每次一支，1日3次。自己也可以用茯苓、山药、泽泻、佩兰这些中药，每种10克，煮水喝，也可以去湿气。除了吃药还可以用中医的传统疗法，比如拔罐、刮痧、艾灸这些，效果是比较理想的。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/13收听(55892)
"脸上暗黄、无光泽需要找原因，再进行调理，既包括内部自身的调理，也可以通过外在的，比如光电治疗、药物治疗进行相应的改善。内部的调理，要知道面部的暗黄、没有光泽，与自己身体的整体状态有关系，比如睡眠不好、非常劳累，或者情绪非常不好，着急、烦心的事很多，可能会影响整个人的身体状态，肤色也会不好。所以要注意规律的饮食、作息，充足的睡眠、良好的情绪，整个人是一个精气神的改变。局部的外在的治疗，比如可以通过光电治疗，像强脉冲光，或者果酸换肤，或者微针导入等治疗，会对外部的这种有改善。也有可能本身有内科疾病或者妇科疾病所导致的脸上暗黄、没有光泽，要积极治疗原发病，比如因为妇科的疾病，因为内分泌的异常导致脸上出现黄褐斑或者其它的色素增加等，需要积极治疗原发病，同时配合光电治疗、外用药物的治疗等会有所改善。所以，脸上暗黄、无光泽，既可以找原因进行内调治疗，也可以通过外部的治疗进行改善。"
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/09收听(77160)
面色暗黄且没有光泽，需根据不同的情况进行调理，可以从西医和中医的角度分析：<...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/16播放(74748)
引起脸黄的原因很多，与饮食、营养因素关系比较密切，引起的原因不同，所要食用的食物也有所不同，具... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/08/26播放(59532)
引起脸黄的原因很多，与饮食、营养因素关系比较密切，引起的原因不同，所要食用的食物也有所不同，具...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/08/26播放(59532)
皮肤黄一般认为是脾虚造成的，生活中可以吃淮山、白术、北芪、党参等药材，以起到健脾益气的作用。<... 于宗祥│深圳市罗湖区人民医院 2023/03/06播放(91322)
皮肤黄一般认为是脾虚造成的，生活中可以吃淮山、白术、北芪、党参等药材，以起到健脾益气的作用。<...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2023/03/06播放(91322)
在近期内出现脸色发黄时要看是不是最近没有休息好，因为熬夜、晚睡、生活不规律会造成血液中的血红蛋白浓度降低，没有足够的氧，脸色自然不会很红润。如果脸黄持续时间很长，即使睡眠很好也不能缓解，应该检查看有没有贫血，如果有贫血可以吃铁剂、红枣来作为保养的辅助方法。当然还应该请医生帮助诊治，除了贫血以外，肝功能有问题、肾功能有问题以及内分泌有问题都可以导致脸色发黄。所以先明确脸黄的原因再去想办法，在医生正规诊疗之外吃相应的保健品来改善。
张海萍│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(61008)
皮肤发黄单纯的靠饮食是很难彻底地改变的，皮肤发黄的原因，首先跟个人的肤质有关系，皮肤的颜色是皮肤里边的黑素细胞产生的色素所决定的。每个人产生的色素的多少或者是颜色完全一样，所以就出现了肤色的不同，这种主要是先天的个人体质所决定的，很难通过后天的一些处理方法彻底的改善。其次也受后天一些因素的影响，比如非常的劳累、睡眠不足，或者是营养不好，都会引起皮肤颜色的改变，还有一些代谢性的疾病，比如甲状腺的疾病、肾上腺的疾病，或者是肾脏的疾病，都有可能会使得皮肤非常的灰暗、没有光泽。所以如果是因为疾病导致的，要积极的治疗原发病，如果是和劳累、睡眠有关系，一定要规律饮食、作息，调整好自己工作生活的状态，当然也可以通过一些外部的方法调整和改善，比如面部的可以做光子嫩肤、果酸换肤等，进行一些外科或者是激光的治疗。
2020/04/23收听(47454)
皮肤黄一般不算病，而是亚健康的症状，长时间存在者，与肠胃功能不好有关，中医上称为脾虚。注意短期内发作者，则多考虑是肝脏问题。因此建议先去消化内科，检查肝功能，以排除病变。若是没事，则为肠胃功能性的变化，可配合内服药如补中益气丸等。在生活中建议多吃些山药、桂圆等食物。另外，儿童出现皮肤黄、消瘦者，有时与体内有寄生虫如蛔虫等有关，需要去消化内科检查以排除，必要时用驱虫药，如阿苯达唑片等内服。另外，有时也与吃黄色食物，如南瓜子、桔子等有关，应当鉴别。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08收听(76158)
体内湿气较重时，可以通过饮食、服用适当药物进行调理，具体情况如下：1、饮食方面：... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/02/15播放(81856)
体内湿气较重时，可以通过饮食、服用适当药物进行调理，具体情况如下：
1、饮食方面：...
2023/02/15播放(81856)
女生湿气重调理常见如下：1、中药：如茯苓、白术、陈皮、藿香、佩兰、苍术等有一定的... 霍则军│北京大学第三医院 2023/10/01播放(69430)
女生湿气重调理常见如下：
1、中药：如茯苓、白术、陈皮、藿香、佩兰、苍术等有一定的...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/01播放(69430)
"身体湿气重多由于饮食过度寒凉、过度滋腻等造成，使脾虚、脾的运化功能失常。病情比较轻微的可以通过饮食进行调理，可以多吃山药、薏米、扁豆、赤小豆等食物。除此之外，对病情比较严重时可以口服药物进行调理，可以口服平胃散、人参健脾丸、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、香砂六君子丸等进行治疗。饮食和药物同时进行治疗，效果会更好。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/06收听(39070)
食疗中治疗湿气，薏米的祛湿功效最为突出，可以治疗湿痹即湿性关节炎、关节痛、利肠胃、消水肿、健脾... 刘文军│中国中医科学院广安门医院 2023/08/20播放(76814)
食疗中治疗湿气，薏米的祛湿功效最为突出，可以治疗湿痹即湿性关节炎、关节痛、利肠胃、消水肿、健脾...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/08/20播放(76814)
"妇科炎症重时需要上医院就诊，按医嘱用药进行治疗。炎症重时需要上医院就诊，进行抗菌、消炎治疗。不同的妇科炎症治疗方法不一样，可以阴道塞药治疗、口服用药、静脉输液治疗、中药灌肠治疗。有严重的妇科炎症除了要按医嘱积极用药治疗外，还要注意生活上的调理，要有治疗好疾病的信心，在用药治疗期间不要性生活，注意会阴部的卫生，注意休息，不要劳累，缓解生活压力，加强营养。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08收听(11670)
寒湿重可选择药物和非药物疗法调理，如：1、药物疗法：以祛湿、驱寒为基本原则，临床... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/18播放(66630)
寒湿重可选择药物和非药物疗法调理，如：
1、药物疗法：以祛湿、驱寒为基本原则，临床...
2023/05/18播放(66630)
寒气重分两种，阳气虚、阳气不虚，根据年龄、性别、体质都有差异。肺寒用甘草干姜汤，出自于伤寒杂病... 张久亮│中日友好医院 2023/08/17播放(71458)
寒气重分两种，阳气虚、阳气不虚，根据年龄、性别、体质都有差异。肺寒用甘草干姜汤，出自于伤寒杂病...
张久亮│中日友好医院
2023/08/17播放(71458)
中医理论中“风、寒、暑、湿、燥、火”，是6大有损健康的主要因素。其中湿气比较难调理，外界自然环... 朱培一│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/10播放(56174)
中医理论中“风、寒、暑、湿、燥、火”，是6大有损健康的主要因素。其中湿气比较难调理，外界自然环...
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/10播放(56174)
"湿热重调理的方式有以下几点，第一点是通过药物来进行治疗，湿重表现的方式是不一样的，比如可以表现为胆囊炎、胆结石，也可以表现为泌尿系的感染，可以通过相关的药物进行治疗。像三金片，还有茵陈蒿汤等等，效果都是不错的，需要在医生的辨证下合理的用药治疗。第二点是在日常生活饮食进行调整，可以每天喝一些蒲公英茶，也可以在饮食上偏于清淡，像苦瓜、西瓜、黄瓜，这些偏寒凉的食物都可以适当的口服，而且还有祛湿的效果。第三点是通过情志上一定要有所调节，湿热重很多情况都是上火所引起，所以情志上一定要开朗、乐观，同时尽量避免负面情绪对于身体的影响。"
2019/08/19收听(72700)
北京宣武医院 李力卓
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02:30
