无缘无故出现脚趾头疼痛的原因如下：

1、足底关节病变：足底关节炎会引起脚趾疼痛的症状，建议做足部平片检查，观察是否有骨裂、骨折、软组织挫伤病变存在。如果由于趾指关节导致的脚趾头疼痛建议局部热敷，或者局部注射治疗进治疗；

2、踝关节病变：建议进行踝关节的核磁共振检查后，根据情况以及体格检查确定诊断；

3、腰骶部软组织损害：建议行髋关节核磁共振检查，目的在于排除股骨头坏死，如果存在骨头坏死，建议骨关节科会诊治疗；

4、腰椎间盘源性神经痛：导致脚趾头疼痛，建议行腰椎核磁共振检查之后进行相应治疗；

5、血管问题：一般由深静脉血栓导致，建议做下肢血管超声检查。