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吃减肥药失眠了停药多久可以恢复
2023-04-26 16:56:57播放:-
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吃减肥药失眠了停药多久可以恢复
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视频内容
吃减肥药引起的失眠,一般停药后1周便可恢复正常。因为药物通常经过5个半衰期的作用,便可代谢完全,减肥药也是一样。但是临床上一般不建议吃减肥药进行减肥或者控制体重,因为减肥药主要是通过作用于中枢或胃肠道,抑制食欲,达到减重的目的,而目前的减肥药,一般会造成某些不良反应。
因此,需要科学的减肥, 需要通过适当的运动,每天运动0.5-1个小时,加上饮食控制,摄入必需的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等,同时减少少碳水化合物的摄入,可以达到有效减重的目的。
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