中山市博爱医院
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冰为寒凉之物，在经期时体内气血较为虚弱，食用寒凉制品后容易感受寒邪，使得血液运行不畅，形成瘀血导致痛经。
因而在经期最好不要服用冰冻的食物，吃了冰以后应多喝红糖煮生姜，来平衡体内的血液循环，促使血液流畅温暖胞宫补益气血。
另外，也可以外用一些艾灸，灸足三里、关元、三阴交这些穴位，来温暖胞宫促进血液循环，改善痛经祛除体内的寒邪；用艾叶煮水泡脚也能改善局部的血液循环，驱风除寒，改善痛经。
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"女性在月经期，人的抵抗力相对比较低，肠胃功能相对比较弱。饮食方面要尽可能清淡，温和，避免一些生冷、辛辣刺激性食物的摄入，以免导致对身体的不良影响。月经期如果是吃了冰的食物以后非常容易导致对子宫的刺激，引起子宫痉挛，导致腹痛、腹泻，经血液不畅，特别本身如果是有痛经，经血液不畅的女性可以加重原来的症状，而导致后期不良的后果。已经是吃了冰的食物，需要考虑热敷小肚子，同时喝点温开水、红糖水、红枣汤，多注意休息，必要时也可以配合红外线的照射，有助于活血化瘀的作用。这段时间饮食要清淡，少量多餐，温和，避免刺激性，内火偏重等食物的摄入。观察一下自身症状，如果疼痛厉害，需要考虑去医院就诊，根据检查出来的结果，再考虑针对性的对症处理。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/19收听(31778)
月经期子宫盆腔处于充血状态，人的抵抗力相对比较低，所以在饮食方面要温和、清淡一些，相对更为合适。在经期要避免生冷、辛辣刺激性食物的摄入。如果吃了冰冷的食物，非常容易引起小腹疼痛，如隐痛、痉挛性疼痛，而导致经血不畅，特别像有宫寒、体寒的女性，可以加重痛经症状而导致不良后果，还会影响到今后正常的怀孕生育。在月经期如果不小心吃了冰冷的食物，需要喝点温开水，最好是喝点老姜红糖水、红枣汤、赤豆汤之类的，这样有一定的活血化瘀作用，也有助于帮助经血的排泄，还可以起到一定的保暖作用。同时，要热敷小肚子，肚子上要注意保暖，避免受凉和吹风。
2018/06/01收听(408)
"在月经期间吃了冰的食物，如果是吃的较少并且女性的体质较好，没有出现下腹痛、腹泻等不适的情况，可以先暂时观察。若是吃冰的食物多，可能会出现胃痛、腹泻、月经量减少甚至是痛经等症状，补救的方法：一、要注意适当的休息、保暖，不要过度劳累；二、可以适当的对小腹进行热敷、理疗，服用热性的食物，例如红糖生姜水或者是活血化瘀的药物，比如益母草颗粒等，使月经血能够顺畅排出，尽量的缓解痛经的情况。月经期是特殊的生理时期，女性在月经期间由于生理因素的影响，身体抵抗力下降，肠胃功能减弱，所以在饮食上应该吃温热的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，以免给身体带来不良影响。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/27收听(81370)
若在月经期吃了冰的东西导致月经一直不干净，此时的处理方法主要是对症处理，具体如下： 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/11/23播放(27479)
若在月经期吃了冰的东西导致月经一直不干净，此时的处理方法主要是对症处理，具体如下：
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/23播放(27479)
"黄曲霉素主要存在于发霉的谷物、花生、坚果或者肉类食品中，如果长期慢性的服用可导致人体发生肿瘤性改变，比如说肝癌。目前黄曲霉素是已知的明确的致癌性物质，不小心误服黄曲霉素的补救方法例举如下：第一、喝牛奶，牛奶可以保护胃黏膜，减少发霉食物对胃的伤害。第二、喝山苍子花茶，这种物质可以有效祛除导致肝癌的黄曲霉素，达到预防感染的作用。一般意识到吃了太多的发霉食物之后，喝一点山苍子花茶能够减少体内毒素的排出，也促进人体养胃。第三、多喝水，多喝水有助于促进人体新陈代谢，有助于食物消化，促进发霉的食物尽快排出体外。第四、要做到饮食清淡，吃了发霉食物后出现胃肠不适，应保持清淡的饮食，如果出现了腹泻、呕吐等食物中毒症状要及时就医治疗。"
余剑波│北京大学人民医院
2020/04/24收听(81262)
"很多人都有吃夜宵的习惯，但是吃夜宵，对身体有一定影响，不仅会造成肥胖，还会增加肠胃负担，如果经常吃夜宵，可能还会患上胃病，但有时还是会控制不住，可以在吃了夜宵之后，用一些方法进行补救。第一、可以吃山楂消食，在吃完夜宵后，一小时之内不要上床睡觉，否则会增加肠胃负担。第二、吃完夜宵后，可以进行适当的体育运动，但是不能做剧烈运动，可以进行慢走，吃完夜宵后，也可以吃水果，比如香蕉、猕猴桃等，这些水果有助于消化，可以减少肠胃负担，但是为了健康，尽量少吃夜宵，晚饭后最好不要再吃东西。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(14782)
有的患者在减肥过程中，如果管不住嘴不小心吃饼干，补救措施主要有多运动、下一餐少食等，具体如下：... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/09/18播放(73266)
有的患者在减肥过程中，如果管不住嘴不小心吃饼干，补救措施主要有多运动、下一餐少食等，具体如下：...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/18播放(73266)
减肥时吃了饼干要想补救，可以适当吃富含膳食纤维的食物，因为膳食纤维进入人体之后，能减缓饼干中糖... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/12播放(42247)
减肥时吃了饼干要想补救，可以适当吃富含膳食纤维的食物，因为膳食纤维进入人体之后，能减缓饼干中糖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12播放(42247)
"如果来月经的时候游泳了，在游泳之后，一定要关注一些临床症状。如果出现有阴道分泌物增多，或者阴道分泌物呈黄色脓性或者黄绿色的白带，出现外阴的瘙痒或者外阴的烧灼样疼痛，以及出现分泌物有异常的气味而发出臭味这样的表现，就要及时到医院就诊去排除有阴道炎。如果出现有腹痛或者发烧的症状，就要小心由于感染上行导致盆腔炎症，一定要积极抗炎治疗。如果没有这样的症状，大多数是没有关系的。月经期为什么不让大家去游泳，是因为月经期，子宫内膜从宫腔内脱落。同时，会有阴道出血，而这些血液和脱落的子宫内膜，要通过宫颈排出体外。宫颈管平时是处于闭合的状态，并且有宫颈黏液栓，对于宫腔进行保护，往往不容易造成进一步的感染。来月经的时候，由于经血和子宫内膜要从宫颈排出，这个时候宫颈就会处于轻微扩张的状态，就很容易造成外来感染的因素。细菌、病原微生物等等沿着宫颈管而进入到宫腔，导致宫腔感染，甚至会沿着双侧输卵管进入到盆腔和腹腔，引起盆腔的感染，造成急性盆腔炎的发作。"
毛滢│北京医院
2020/09/16收听(52488)
女性的月经期是特殊的生理时期，由于激素水平的变化，此时的免疫力比较低，在此期间更要应该身体的保养，比如要注意营养物质的摄入，增强身体的抵抗力。在此期间皮肤比较敏感，最好不要染发、烫发等，尤其是过敏性体质的女性，以免在此过程中所含的化学成分，通过头皮毛孔进入体内，对身体造成不必要的伤害。如果已经染发，要进行彻底的漂洗，注意与染发剂接触的皮肤部位的清洗，可以做头皮的护理，以减少其对化学物质的吸收。而且要注意的是在染发的过程中最好不要久坐，以免引起腰部疼痛症状，很多女性在月经期本身就有腰骶部的疼痛，不适合久坐。要进行适当的活动，通过改变姿势，避免腰骶部疼痛症状加重。
2020/03/02收听(68088)
食用田螺后感染寄生虫，没有较好的补救办法，服用肠虫清、吡喹酮、杀虫药等均不能阻断寄生虫感染。所... 邹洋│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/02/13播放(73514)
食用田螺后感染寄生虫，没有较好的补救办法，服用肠虫清、吡喹酮、杀虫药等均不能阻断寄生虫感染。所...
邹洋│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/13播放(73514)
" 木瓜是偏寒性的水果，女性在怀孕后少量吃了木瓜，如果是没有出现下腹疼痛等胃肠道不适应的情况发生，可以先注意休息，饮食上多吃清淡的食物，暂时观察就可以。 若是女性吃了木瓜较多而出现了下腹疼痛等胃肠道不适应的情况，为了防止有先兆流产的情况，女性也不要过度的紧张，保持精神放松，适当的多吃清淡的热性食物，例如，小米粥等，起到暖宫养胃的作用，若是出现有少量阴道流血等的情况发生，可以去医院给予黄体酮类的药物，例如，黄体酮软胶囊、地屈孕酮或者是黄体酮针剂，给予保胎治疗以减少由于子宫收缩，而引起的先兆流产的情况发生。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/13收听(28480)
患者进食坏的鸡蛋，如果进食过程中发现鸡蛋变质，要停止食用，可以多喝水诱导呕吐，把坏的鸡蛋吐出来... 吴春波│北京大学人民医院 2023/08/26播放(87872)
患者进食坏的鸡蛋，如果进食过程中发现鸡蛋变质，要停止食用，可以多喝水诱导呕吐，把坏的鸡蛋吐出来...
吴春波│北京大学人民医院
2023/08/26播放(87872)
"如果怀孕期间吃了芦荟发现以后应该立刻停止，其次要动态的观察孕产妇有没有子宫收缩或者腹痛的现象，如果有不适的症状要及时的去医院检查。孕妇是不可以吃芦荟的，因为芦荟在孕妇的体内被分解之后，其中的大黄素会对胃肠道的黏膜有较强的刺激作用，有可能引起消化不良，甚至恶心、呕吐、腹痛、腹泻等严重的并发症，严重的还会出现便血、肾功能损伤等症状。其次芦荟还有促进子宫收缩的作用，如果孕妇食用了芦荟可能引起腹痛、出血，增加流产的机会。另外，芦荟适当的食用还会引起孕妇皮肤过敏，出现皮肤的斑疹、红疹、发痒、疼痛不适、红肿的现象，所以怀孕期间孕妇尽量不要食用芦荟，以免造成较大的危害。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/11/27收听(23230)
皮蛋又称松花蛋，是我国一种比较常见的食材，从外观来看比较吓人，但比较美味，有开胃的作用，而且能够补充人体所需要的一定营养元素。在孕期一些孕妇不小心吃了皮蛋害怕对胎儿有影响，想采取某些方法来进行补救，其实补救是没有必要。首先，如果选择新鲜干净的皮蛋，孕妇是完全可以吃，只要吃的不多不会对身体造成影响，更不会影响胎儿，也不需要进行相关的补救。孕妇如果吃了皮蛋后，要注意有无胃肠道不适或者其他的感觉，如果没有不适的感觉，和普通孕妇一样，不需要处理。如果出现先兆流产、先兆早产、胃肠道不适，需要来医院就诊，进行相关治疗。绝大部分孕妇吃了皮蛋后不需要进行相关治疗，也不需要进行补救。
张露│山东省立医院
2020/08/13收听(90888)
"痔疮患者平时建议少吃辛辣、刺激性的东西，如果单纯一次吃辣影响并不大，可以多喝点开水、多吃点蔬菜水果，不会造成什么影响。吃辣叫其不要长期吃，且饮食只是诱发痔疮其中的一个原因，当然还有其他的原因，比如习惯性便秘、长期的饮酒、作息不规律、劳累等。痔疮患者建议多吃蔬菜、水果，保持大便软化和通畅，便后要注意肛门部的清洁，平时要作息规律，避免劳累，避免久坐、久蹲、久站，不要饮酒，每天可以做提肛锻炼。做好以上这些，可以有效的预防痔疮的发生，或者延缓痔疮的发展，预防急性发作。"
朱飞│衢州市中医院
2019/06/12收听(90684)
"如果在月经期吃了螃蟹，有可能会造成月经量的改变，并且会导致痛经，因为螃蟹属于寒凉的食物，尤其是螃蟹腿，寒凉的程度更大一些。如果在月经期吃了螃蟹，可以采取以下方法进行：第一、可以用姜片4片加红糖一汤勺煲水，剩多半碗的时候趁热喝，有祛寒暖宫的作用，而且可以使月经血流出的更顺畅，减少痛经的发生。第二，可以做下腹部的热敷，并且可以用热水泡脚，都可能会对在月经期吃螃蟹有补救的作用，改善由于吃螃蟹引起的不适症状。"
2018/10/15收听(39522)
巧克力是一种高热量的食品，含有丰富的碳水化合物脂肪，所以对于减肥来说没有什么好处。减肥的患者应该以清淡饮食、高蛋白，多食用蔬菜、水果。不要吃巧克力等高热量食物，如果已经吃了要注意下次不要再吃，这是最好的补救方法。制定一个合理的膳食，多食用一些膳食纤维丰富的食物，少吃精米、精面。对碳水化合物、脂肪、蛋白质都有一个精确的计算。选一项自己能够完成的运动，比如跑步、游泳、走路、散步、慢跑、跳操、广场舞都可以，持之以恒。也就是说要管住嘴、迈开腿，使得肌肉组织逐渐增多、脂肪细胞逐渐减少，而达到减肥的效果。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/06收听(65668)
"孕妇吃了烧烤补救处理如下：1、建议吃烧烤后多吃新鲜的水果、蔬菜，水果含有丰富的维生素，有助于孕妇胃肠道的蠕动，及时将胃内的食物排出体外，防止使孕妇造成不适；2、如果孕妇在吃烧烤后出现剧烈的恶心、呕吐症状，甚至有严重腹痛，要及时去医院进行就诊；3、孕妇在怀孕期间可以偶尔吃一次烧烤，要注意将烧烤的食物烤熟后食用，防止造成胃肠道不适，孕妇在吃烧烤后可以多喝温开水，有助于腹部保暖，也能够促进胃肠道的蠕动，加快有毒物质排出体外。由于孕妇处于关键时期，饮食上要多加注意，在吃烧烤后容易引发消化不良等症状，而且烧烤过程中肉类食物很容易出现不熟的情况，孕妇容易受到细菌或者病毒的感染。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/26收听(14684)
田螺吃了就没有办法补救，关键是不太卫生，有的时候没有办法清洗干净，另外有的时候有寄生虫，但是也不是绝对的，吃了就吃了，一旦染上那些寄生虫病了，就没办法了，如果没有的话，预防就行了，但是一旦吃了以后，就没有办法了。但是也不是绝对就有毒或者有害，关键就是田螺的制作过程一定要讲卫生，一定要做熟，而不是绝对不能吃，已经吃到肚子里而且也消化吸收，也就只能那样了，但是有的时候会引起腹泻，只要没有引起不良反应，正常生活就可以。只是说孕期尽量少吃或者是不吃，要非得要吃的话一定要烹饪干净，而且要烹饪熟的，千万不能吃半生不熟的，因为田螺有时候有寄生虫，有时候有一些细菌、病毒，加工好了的、加工熟了的相对就安全。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/01收听(87946)
山大二院 宋晓翠
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宜昌二医院 李晓兰
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浏阳市人民医院 任宁
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山西中医院 韩萍
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